We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
Fitness健身
54万粉丝
1336视频
关注
1招10次每天3组,美化背部线条,强化腹部焕发活力
原创
4.3万次播放
2020-04-17发布
这组动作能使颈部、肩、背和腰得到放松,缓解背痛,让腹部的器官得到按摩保养,调理消化系统。
新手入门瑜伽,简单易学,让你从此恋上的有氧运动
2
/15
App
02:53
每天10分钟3招神奇瘦腰,矫正体态不正,适合久坐人群练习
App
02:20
播放中
1招10次每天3组,美化背部线条,强化腹部焕发活力
App
02:32
气质女生必学,每天15分钟,1招10天快速练出超美‘天鹅颈’
App
03:06
瑜伽入门必备:坐姿侧伸展,减少腰部赘肉,改善消化不良便秘
App
03:38
睡前5分钟,消除假胯宽,躺着玩手机就能练,还你超模大长腿!
App
03:14
每天10分钟,练出柔美纤长的蜜腿,轻松甩掉‘拜拜肉’
App
02:50
1个动作翘臀、瘦腿、细腰!每天5分钟,告别下垂,提高臀部线条
App
03:45
拯救塌屁股、大腿粗!每天睡前这样做,1个月让你性感十足!
App
03:37
腰上赘肉一抓一大把,穿衣服都没型!每天5分钟,瘦腰瘦肚子
App
03:02
每天10分钟跟练Get!打造少女背、美丽锁骨、消除副乳、天鹅颈
App
02:59
美化背部、改善圆肩驼背的瑜伽,闲时站5分钟,塑形美体悄悄瘦
App
02:35
饭后别坐着,原地站一站,促进消化燃脂排毒,轻松不累
App
03:51
瑜伽眼镜蛇式精讲:零基础轻松学会,放松肩颈,纠正圆肩驼背
App
03:33
女孩子变美的0基础0成本法,每天练习5分钟,快速拥有少女美背
App
02:50
每天5分钟,告别蝴蝶袖、副乳、麒麟臂和虎背熊腰,简单易学
相关推荐
评论 9
推荐作者
元梦之星可乐哥
优质游戏领域创作者
0粉丝
· 1.4亿播放
去看看
记录生活的蛋黄派
优质美食领域创作者
0粉丝
· 3.8亿播放
去看看
天一哥哥y
西瓜视频创作者
0粉丝
· 436.3万播放
去看看
糖果屋DIY
手工领域创作者
0粉丝
· 6348.7万播放
去看看
有目共睹
优质音乐领域创作者
0粉丝
· 2.6亿播放
去看看
不可思议的游戏
优质游戏领域创作者
0粉丝
· 2.1亿播放
去看看
营养师周艳
三级公共营养师 优质健康领域创作者
0粉丝
· 9894.7万播放
去看看
借个动漫看
西瓜视频创作者
0粉丝
· 2540.8万播放
去看看