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自学拳击：练习打靶一根跳绳足够，出拳距离感和精准度是隐形实力

原创2.4万次播放2020-04-12发布

自学拳击的过程，心得，体会和经验，希望能帮助自学拳击的朋友。
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自学拳击：你原地打沙袋么？通常有效的击打是在移动中形成(上）App02:27
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自学拳击：在练熟拳到脚到的基础上，练纵向移动中交替出拳(下）App03:19
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自学拳击：骨感的现实让我认清，要想打好拳击不得不自学！App04:36
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