自学拳击：在练熟拳到脚到的基础上，练纵向移动中交替出拳(下）

自学拳击：在练熟拳到脚到的基础上，练纵向移动中交替出拳。你原地打沙袋么？通常有效的击打是在移动中形成。你注意力分散时出拳的动作，才是你真实的出拳动作。有些人在擂台下练的好好的，一上擂台动作全变形。这也许不是你心理素质不好，而是开始练拳时功夫就不到家，你被自己的大脑欺骗了。