We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
心理治疗师魏伟
3.1万粉丝
571视频
关注
几分钟让自己放下焦虑,轻松面对未来
原创
8.7万次播放
2020-04-11发布
放下焦虑不是听道理就可以的,需要一些练习,如果你渴望轻松和自在,我邀请你花几分钟时间,来做这样一个练习。
理解焦虑、转化焦虑,身心的疗愈之旅,轻松自在
8
/194
App
07:01
当你感到焦虑时,6分钟静心,轻松自在
App
04:23
播放中
几分钟让自己放下焦虑,轻松面对未来
App
04:34
你如何做能帮亲人缓解焦虑呢?支持到他轻松、自在
App
07:46
自我对话疗愈疑病焦虑,转化想法,轻松自在
App
04:10
你为什么会焦虑?可能是因为你太自恋了
App
02:13
当你焦虑不安时,也在对自己暴力,引发自己更大的痛苦
App
08:39
几分钟缓解焦虑,放松肌肉和精神,身心轻松
App
02:54
焦虑症可能是你潜意识自我暴力,觉得自己不够好
App
04:33
如何全面缓解焦虑呢?做到这3点,轻松自在
App
04:30
一分钟静心缓解焦虑、抑郁,舒缓压力,放松精神
App
05:12
为什么会有拖延症,可能是你觉得自己不值得轻松、自在
App
06:33
6分钟自我同理倾听,改变拖延习惯,自我疗愈
App
03:48
为什么感到焦虑?理解自己,也是自我疗愈
App
02:35
自我疗愈焦虑,在静心时,还是胡思乱想怎么办
App
04:45
身处焦虑没人理解自己的痛苦,我该怎么办?
App
09:13
放下焦虑、缓解压力,对自己好一点,好久没这么放松啦
App
02:49
焦虑症自我疗愈会不会很痛苦呀?轻松吗
App
03:15
你为什么焦虑呢?理解焦虑、放下焦虑
App
03:18
我这样做化解焦虑、理解焦虑,轻松自在
App
03:17
为什么会焦虑,可能是因为这样想,你有过这样的焦虑吗
App
05:29
焦虑没办法静心,可以试试这样做,理解自己才能轻松下来
App
05:22
焦虑担心未来,试试这样做让自己面对现实,轻松下来
App
03:08
焦虑失眠脑子里有各种想法,完全睡不着,这样做一觉天亮
App
02:39
焦虑的时候心跳加快,我该怎么办?试试这样做让自己轻松下来
App
05:45
焦虑失眠睡不着?几分钟轻松下来,睡个好觉
App
04:55
身处焦虑要如何做呢?能一下子轻松下来吗
App
06:14
对什么事情害怕怎么办?自我练习让你放下恐惧和担心
App
04:09
焦虑症:失眠、胡思乱想停不下来,如何做呢
App
05:40
碰到害怕的事情,又躲不过去,可以看看这个视频学习下如何做
App
06:57
焦虑症:头痛、胃痛、心跳过快如何做呢?这是一种自我疗愈的方法
App
07:25
内心冲突让人感到焦虑,7分钟自我练习,让你内在和谐、缓解焦虑
相关推荐
评论 131
打开App观看
01:43
百善孝为先! @艺华装饰客服经理-小娟 #正能量 #百善孝为先 #父母的恩情一辈子还不完
431次播放
3天前
00:27
快来看看我的视频吧~
0次播放
21小时前
00:13
他们眼神里的杀气,是来自于对敌人的战斗意识
0次播放
昨天01:24
19:39
蛇蝎女利用男人,与被男人利用<恶女>悬疑惊悚电影解说好剧推荐
348次播放
21小时前
00:38
快来看看我的视频吧~
0次播放
3天前
29:37
尽管俄罗斯身处困境,但给中国带来五大警示,第一别对美国有幻想
2397次播放
昨天00:49
70:46
女孩5岁被收养,照顾瘫痪养父17年,如今嫁人也要带上养父
7200次播放
前天12:35
09:57
一竟到底安溪到赵化
0次播放
前天17:01
01:07
快来看看我的视频吧~
0次播放
23小时前
00:07
参加晚宴的莎莎,大口吃饱好好休息哦#孙颖莎 #气场全开 #向全世界安利 #走路带风 #国乒 Cr:见水印
0次播放
3天前
06:29
用同调召唤…检索巨神兵?!#游戏王决斗链接 #这个游戏很好玩
2次播放
前天12:55
00:30
万龙觉醒开局一定要选人族 #万龙觉醒 #万龙寻龙分金 #爆款手游 #游戏推荐 #立体战争
292次播放
20小时前
00:21
#抖音游戏
164次播放
21小时前
00:23
快来看看我的视频吧~
0次播放
3天前
00:15
快来看看我的视频吧~
0次播放
昨天02:41
推荐作者
迷你世界奶糖丫
优质游戏领域创作者
340万粉丝
· 3.7亿播放
去看看
Ido漫说
优质动漫领域创作者
113万粉丝
· 6.4亿播放
去看看
大乔讲电影
西瓜视频创作者
43万粉丝
· 3.1亿播放
去看看
聊会电影吧
优质影视领域创作者
76万粉丝
· 1.9亿播放
去看看
杠杠好丶
优质游戏领域创作者
33万粉丝
· 5351.2万播放
去看看
PP街坊放映厅
PP旗下账号
30万粉丝
· 3.9亿播放
去看看
老白调研室
优质历史领域创作者
98万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
无敌老瞬爆
西瓜视频创作者
766万粉丝
· 1772.2万播放
去看看
荒野探索号
西瓜视频创作者
140万粉丝
· 6027.2万播放
去看看