排尿困难、尿不尽，按揉足跟80下，打开淤堵，排尿通畅、不等待！

很多中老年人，经常出现排尿不畅，尿不尽来的情况，有时憋的肚子胀痛，越喝水反而越尿不出来。 中医称这种情况为，心有热邪，膀胱失职，意思是说，排尿不受自主控制了。开关失灵了。 在我们足跟的处，就有一个生殖腺反射区，就是负责排尿的开关。 如果有尿不尽，排尿不畅的情况，在足跟下方，就会有个明显的疼痛点。 我们可以自己来找一找。入果在足跟处有一个颗粒状的结节。那就是 今天我就和大家分享一个简单的方法，来疏通足跟的反射区，帮你打通淤阻，排尿畅通，不等待。 首先我们在足跟的位置上找一找，会找到一个而明显的疼痛点。 我们用手指的关节突，顺时针的来按揉这个淤阻点。慢慢把它揉开。每侧按揉80下。 左侧按揉完以后，再来按揉右侧。如果手没有力量。我们可以找一根擀面杖。上下的来回擀揉这个反应点。要慢慢的按揉，力量不宜过大。因为每个人淤阻的位置都不同。但都在足跟的这一个范围，我们都仔细找一找。重点按揉那个痛点