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胯部专项锻炼，详解胯部在运动前的准备活动，非常适合初学者习练
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2020-03-16发布
针对胯部专项训练，要领讲解的极其详尽
热身运动---锻炼之前身体各关节的准备活动详解
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播放中
胯部专项锻炼，详解胯部在运动前的准备活动，非常适合初学者习练
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膝、踝、趾的专项训练，锻炼之前全身上下的每个关节都不要放过哦
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