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科学运动养生
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脖颈的专项训练，详解脖颈在运动之前的准备活动
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2020-03-12发布
详解运动锻炼之前，脖颈的准备活动，一看就懂，一学就会！
热身运动---锻炼之前身体各关节的准备活动详解
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脖颈的专项训练，详解脖颈在运动之前的准备活动
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胯部专项锻炼，详解胯部在运动前的准备活动，非常适合初学者习练
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膝、踝、趾的专项训练，锻炼之前全身上下的每个关节都不要放过哦
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