We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
功能性训练师Chris
4.7万粉丝
46视频
关注
每天4分钟,30天带你练就刀刻般的腹肌!(第13天)
原创
5441次播放
2020-03-16发布
动作的难度和对体能的要求不断的提升,各位小伙伴如果有不能完整跟下来的,请把动作挑出来每个动作2-3组力竭即可!
只需4分钟,30天带你打造刀刻般的腹肌!(进阶式腹肌训练教学)
13
/21
App
04:04
只需4分钟,30天打造完美腹肌!
App
04:03
4分钟带你练就完美腹肌!(第二天)
App
04:02
每天4分钟,从0开始练就完美腹肌!(适合新手的进阶式训练)
App
04:02
每天4分钟,30天练就完美腹肌!(第三天)
App
04:03
每天4分钟,30天练就刀刻般的腹肌!(6)
App
04:03
每天4分钟,30天打造刀刻般的腹肌!(第七天)
App
04:03
每天4分钟,30天带你打造刀刻般的腹肌!(第8天)
App
04:03
每天4分钟,30天练就刀刻般的腹肌(第九天)
App
03:01
减脂饮食是大麻烦!如何完成减脂期不痛苦的饮食方案?
App
04:04
每天4分钟,30天练就刀刻般的腹肌(女神节专场)
App
04:03
每天4分钟,30天练就刀刻般的腹肌!(第11天)
App
04:03
30天练就刀刻般腹肌!适合于家中的无跳跃版训练!(第14天)
App
04:03
播放中
每天4分钟,30天带你练就刀刻般的腹肌!(第13天)
App
04:03
睡前4分钟!30天小肚子消失术!(16)
App
04:03
每天4分钟!30天练就刀刻般的腹肌!(第15天)
App
04:03
每日4分钟,30天小肚子消除计划!(补发第18天)
App
04:03
每日4分钟!30天小肚子消除计划!(第19天)
App
04:03
4分钟,30天练出刀刻般的腹肌!(17天)
App
04:03
每天4分钟,30天小肚子消除计划!(20)
App
04:03
只需4分钟,30天减掉小肚子!(第21天)
App
04:03
只需4分钟,30天减掉小肚子!(第22天)
相关推荐
评论 9
推荐作者
玩车豪师傅
优质广场舞领域创作者
371万粉丝
· 9.5亿播放
去看看
哈妮曼
优质广场舞领域创作者
152万粉丝
· 3.4亿播放
去看看
优威创客
西瓜视频创作者
37万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
用心讲电影
西瓜视频创作者
91万粉丝
· 3.1亿播放
去看看
含笑半步巅巅
西瓜视频创作者
61万粉丝
· 3亿播放
去看看
美少男明泽
优质搞笑领域创作者
21万粉丝
· 8171.5万播放
去看看
妙招小姐姐
优质生活领域创作者
25万粉丝
· 1亿播放
去看看
历史讲解菌
西瓜视频创作者
151万粉丝
· 6亿播放
去看看
孙宁同学小剧场
优质搞笑领域创作者
46万粉丝
· 2.4亿播放
去看看