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功能性训练师Chris
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每天4分钟,30天带你打造刀刻般的腹肌!(第8天)
原创
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2020-03-06发布
每到一个循环的最后一天,我们都会进行一些全身性的训练,让腹部休息一下,同时保证其他肌群的发展,也会燃烧更多的热量! 话不多说练起来吧!
只需4分钟,30天带你打造刀刻般的腹肌!(进阶式腹肌训练教学)
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