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功能性训练师Chris
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减脂饮食是大麻烦!如何完成减脂期不痛苦的饮食方案?
原创
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2020-03-07发布
最近又很多人在私信问饮食的问题,今天出一期视频专门来讲解一下,普通人适用的减脂方法!
只需4分钟,30天带你打造刀刻般的腹肌!(进阶式腹肌训练教学)
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只需4分钟,30天打造完美腹肌!
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4分钟带你练就完美腹肌!(第二天)
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每天4分钟,从0开始练就完美腹肌!(适合新手的进阶式训练)
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每天4分钟,30天练就完美腹肌!(第三天)
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每天4分钟,30天练就刀刻般的腹肌(第九天)
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