#冬日时令美味# 豆蓉蛋花玉米羹 含钙量高 营养丰富 易消化

豆蓉蛋花玉米羹的制作方法： 这道玉米羹，可以补充蛋白质、维生素及矿物质，又便于消化。 材料：豆腐50克，鸡蛋1个，速冻甜玉米粒50克，鸡汤（猪骨汤、鱼汤都可以）1大碗 做法：1.将豆腐用热水烫过后抓碎 2.鸡蛋打散搅拌均匀 3.将甜玉米粒切碎 4.汤锅中加入鸡汤烧开，加入甜玉米粒