打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
中江乐舞头像
中江乐舞
57万粉丝4480视频
关注

简单易学瘦身操，快乐健身大家一起来，背面演示更好学

原创3.2万次播放2019-03-28发布

简单高效【减肥健身操】大全
125/427

简单易学健身操《爱疯了》，快乐开心一起来App02:50
简单易学健身操《爱疯了》，快乐开心一起来
简单易学瘦身操，快乐健身大家一起来，背面演示更好学App02:34
播放中
简单易学瘦身操，快乐健身大家一起来，背面演示更好学
强力减肥健身操，一看就懂，每天坚持做几遍收获多多App03:40
强力减肥健身操，一看就懂，每天坚持做几遍收获多多
春季减肥瘦身操，一看就懂一跳就会，快乐健身跳起来App03:19
春季减肥瘦身操，一看就懂一跳就会，快乐健身跳起来
中江乐舞高效减肥瘦身操，活力动感，愿早日扭出小蛮腰App02:41
中江乐舞高效减肥瘦身操，活力动感，愿早日扭出小蛮腰
中江乐舞《减肥瘦身操》，一声高歌一生爱，开心快乐跳起来App03:03
中江乐舞《减肥瘦身操》，一声高歌一生爱，开心快乐跳起来
简单高效减肥健身操《火辣辣的情》，爱健身的你喜欢？App03:19
简单高效减肥健身操《火辣辣的情》，爱健身的你喜欢？
精选健康经络《拍手操》，每天拍拍远离疾病身体好App05:16
精选健康经络《拍手操》，每天拍拍远离疾病身体好
中江乐舞健身操，每天坚持跳几遍，赘肉跟你不沾边App03:03
中江乐舞健身操，每天坚持跳几遍，赘肉跟你不沾边
有肩周炎和上肢肥胖者每天跳几遍这支健身操，效果显著App04:01
有肩周炎和上肢肥胖者每天跳几遍这支健身操，效果显著
清晨送您一支强力上肢减肥操，一看就懂，正背面更好学App06:08
清晨送您一支强力上肢减肥操，一看就懂，正背面更好学
一看就喜欢的减肥瘦身操《今夜你又不回来》，快乐健身正背面App06:50
一看就喜欢的减肥瘦身操《今夜你又不回来》，快乐健身正背面
最简单的减肥健身操，一看就懂，愿早日跳出好身材App03:12
最简单的减肥健身操，一看就懂，愿早日跳出好身材
网络金曲健身操《又见山里红》，对肩周炎和上肢肥胖的效果不错App04:01
网络金曲健身操《又见山里红》，对肩周炎和上肢肥胖的效果不错
超级简单的上肢《减肥操》，只需移动一步轻松搞定App02:38
超级简单的上肢《减肥操》，只需移动一步轻松搞定
快乐简单扭腰《瘦身操》，一看就懂一跳就停不下来App06:25
快乐简单扭腰《瘦身操》，一看就懂一跳就停不下来
春季强力瘦身操《人生难得一知己》，就要跳出小蛮腰，附教学App07:34
春季强力瘦身操《人生难得一知己》，就要跳出小蛮腰，附教学
想健身减肥的亲们《跟我动起来》吧，新潮自由舞步，简单附教学App05:29
想健身减肥的亲们《跟我动起来》吧，新潮自由舞步，简单附教学
中江乐舞《出卖我》，活力动感瘦身操，每天跳几遍轻松甩掉赘肉App06:53
中江乐舞《出卖我》，活力动感瘦身操，每天跳几遍轻松甩掉赘肉
2019春季减肥瘦身操《财神又到》，祝福满满，活力动感正背面App07:39
2019春季减肥瘦身操《财神又到》，祝福满满，活力动感正背面
肩部大运动《心雨》每天跳10遍，肩颈好，腰腹小App03:31
肩部大运动《心雨》每天跳10遍，肩颈好，腰腹小
3个动作《闯码头》唱得深入人心，边听边跳，减肥瘦身App01:33
3个动作《闯码头》唱得深入人心，边听边跳，减肥瘦身
晚饭后一小时跳一跳《健身操》减脂瘦身去疲劳，放松身体睡眠更好App03:09
晚饭后一小时跳一跳《健身操》减脂瘦身去疲劳，放松身体睡眠更好
今日推荐广场舞《最炫民族风》App03:03
今日推荐广场舞《最炫民族风》
听歌看舞跳一跳《瘦身操》，减脂瘦身肩颈好App03:34
听歌看舞跳一跳《瘦身操》，减脂瘦身肩颈好
减肥瘦身就像《闯码头》再苦再累不回头，每天坚持瘦到停不下来App01:34
减肥瘦身就像《闯码头》再苦再累不回头，每天坚持瘦到停不下来
冬季减肥《瘦身操》每天3遍扭一扭摇一摇，眼看腰围变小App02:05
冬季减肥《瘦身操》每天3遍扭一扭摇一摇，眼看腰围变小
每天4个动作拍打穴位《健身操》打通经络，排毒养颜还瘦腰App02:19
每天4个动作拍打穴位《健身操》打通经络，排毒养颜还瘦腰
4个动作《拍打穴位健身操》每天做4遍，打通经络，暖身暖心睡得香App02:19
4个动作《拍打穴位健身操》每天做4遍，打通经络，暖身暖心睡得香
每天3遍《腰腹甩脂操》一摇二摆，摇出健康好身材App02:36
每天3遍《腰腹甩脂操》一摇二摆，摇出健康好身材
晨练5分钟《健身操》活跃身体每一个细胞，精神饱满迎接每一天App02:58
晨练5分钟《健身操》活跃身体每一个细胞，精神饱满迎接每一天
相关推荐
评论 24
打开App观看
毛主席的画像传遍全国 印了9亿多张 为何不像主席本人
04:43
毛主席的画像传遍全国 印了9亿多张 为何不像主席本人
793次播放3天前
王者素材#
00:15
王者素材#
343次播放4天前
泗阳桃源大桥一高一低？ 看完视频说下你的结论！ #桃源大桥 #泗阳 #泗阳航拍 #航拍我的家乡 #把家乡拍出电影感
02:05
泗阳桃源大桥一高一低？ 看完视频说下你的结论！ #桃源大桥 #泗阳 #泗阳航拍 #航拍我的家乡 #把家乡拍出电影感
2076次播放3天前
必须！！给我！上！#这嘴开过光
00:06
必须！！给我！上！#这嘴开过光
754次播放3天前
卢卡申科怒怼BBC记者的精彩瞬间
07:37
卢卡申科怒怼BBC记者的精彩瞬间
1136次播放4天前
#美甲💅 #美甲分享 @抖音短视频
00:07
#美甲💅 #美甲分享 @抖音短视频
1197次播放前天08:29
真相终于浮出水面 #叙利亚最新局势 #创作者中心 #创作灵感
00:53
真相终于浮出水面 #叙利亚最新局势 #创作者中心 #创作灵感
7.7万次播放4天前
我把妈妈，弄丢了 - 第24集 #我把妈妈弄丢了 #短剧推荐 #抖音短剧新番计划
02:33
我把妈妈，弄丢了 - 第24集 #我把妈妈弄丢了 #短剧推荐 #抖音短剧新番计划
0次播放3天前
《瓜哥生日庆典，新歌发布会》 祝我的好兄弟瓜哥生日快乐🎂🎂🎂活动圆满成功👏👏👏@瓜哥（11月22日生日庆典，歌曲发布会） ，11/22瓜哥直播间不见不散 #直播间不见不散 #云南顶呱呱
00:15
《瓜哥生日庆典，新歌发布会》 祝我的好兄弟瓜哥生日快乐🎂🎂🎂活动圆满成功👏👏👏@瓜哥（11月22日生日庆典，歌曲发布会） ，11/22瓜哥直播间不见不散 #直播间不见不散 #云南顶呱呱
688次播放3天前
这么大冷的天，一个人的被窝又太冷，两个人的体重床又受不了，难搞哦#精神小伙 #男人的心你不懂 #虚构演绎仅供娱乐
00:21
这么大冷的天，一个人的被窝又太冷，两个人的体重床又受不了，难搞哦#精神小伙 #男人的心你不懂 #虚构演绎仅供娱乐
658次播放3天前
《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续..1217...#我的观影报告
00:53
《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续..1217...#我的观影报告
389次播放前天05:25
格达活佛：恶霸拦路设卡，哪料只要佛爷一句话，手下无条件放行
06:19
格达活佛：恶霸拦路设卡，哪料只要佛爷一句话，手下无条件放行
813次播放前天16:49
#户外玩具 #户外运动
00:09
#户外玩具 #户外运动
1次播放4天前
老婆加油！希望此次复查能够顺利通过、如你我所愿！#战胜病魔 #同甘共苦的夫妻
00:10
老婆加油！希望此次复查能够顺利通过、如你我所愿！#战胜病魔 #同甘共苦的夫妻
0次播放3天前
#医学科普 #你是凭实力刷到的 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人 #硬核健康科普行动
01:02
#医学科普 #你是凭实力刷到的 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人 #硬核健康科普行动
790次播放前天20:06
#纯属娱乐不要当真 #我承认了，十有八九我喝的都是水
00:13
#纯属娱乐不要当真 #我承认了，十有八九我喝的都是水
0次播放4天前
番茄畅听搜《馨馨全面》 #番茄畅听 #山地车速降 #山地车 #脑洞 #都市
43:37
番茄畅听搜《馨馨全面》 #番茄畅听 #山地车速降 #山地车 #脑洞 #都市
0次播放3天前
综艺：张靓颖吐槽毛不易，你一定要努力，不然就要给我打工了
08:51
综艺：张靓颖吐槽毛不易，你一定要努力，不然就要给我打工了
618次播放前天15:47

推荐作者

蕉言NaNa

蕉言NaNa

优质游戏领域创作者
452万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
乡野丫头

乡野丫头

三农达人团成员 三农合伙人
348万粉丝 · 19.4亿播放
去看看
燃烧的陀螺仪

燃烧的陀螺仪

知名vlog领域创作者
758万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
开卷有益的人

开卷有益的人

西瓜视频创作者
86万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
Wandy王炎炎

Wandy王炎炎

西瓜视频创作者
96万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
钧王驿站

钧王驿站

优质vlog领域创作者
48万粉丝 · 9318.9万播放
去看看
莹莹的主播生活

莹莹的主播生活

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 6382.4万播放
去看看