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小波养生运动
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疫情当前少外出,久坐不动也不好,练练《八段锦》,锻炼简单有效
原创
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2020-01-30发布
八段锦口令音乐呼吸示范,初学者可以跟着学习,整套动作简单有效
八段锦教学系列
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《八段锦》练习中动作的常见错误与纠正,帮助初学者准确有效锻炼
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播放中
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