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青蛙趴往上掰小腿
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终于把腿掰直了,每天睡前青蛙趴,改善腿型开肩直背
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2024-02-19
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青蛙趴你练过吗?为什么青蛙趴可以收胯直腿,超详细讲解来了!
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2023-11-14
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每天五分钟青蛙趴,拥有直腿和翘臀!#创作灵感 #居家锻炼 #瑜伽
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2024-06-19
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为什么青蛙趴可以把腿练直?试试就知道,效果惊人
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2023-09-11
02:16
史上最强开髋体式:青蛙趴!矫正腿型让双腿细长
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2018-12-25
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没有任何理由不训练:睡前十分钟万能青蛙趴 矫正腿型
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2022-03-04
07:23
五十五岁泥水工老小伙标准青蛙趴能有效通几条大经络。
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2022-06-07
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青蛙趴可以把腿练直,减缓腰疼
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2021-11-30
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@瑜伽老师Vivi
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2021-12-28
03:14
腿粗屁股大!每天青蛙趴5分钟,瘦得快不节食、不反弹
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2022-08-31
04:44
睡前青蛙趴,幸福后半生!开髋排毒,从内到外焕发你的美
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2021-05-22
07:21
懒人福音,万能青蛙趴🐸瘦腿,开跨,改善腿形
15次播放
2021-12-26
02:31
懒人变美每天坚持5分钟,做这个动作矫正O型腿X型腿,练成大长腿
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2019-10-09
01:12
5个动作轻松解锁青蛙趴,坚持练习你会发现臀翘了腿细了。
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2022-02-23
02:10
睡前青蛙趴,拉伸腿部韧带,每天5分钟,开肩练背,改善腿型
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2021-05-22
00:28
万能的青蛙趴,可以纠正XO型腿,改善骨盆前倾,缓解腰痛
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2021-08-06
02:20
你的青蛙趴练对了吗?专业老师教你:青蛙趴简易版,开髋塑腿型
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2021-05-19
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每天晚上“趴趴趴”,一觉醒来小腿细了2公分?
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2018-11-09
01:39
惊呆了!青蛙趴这样练,竟然如此轻松!
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2023-10-09
02:39
改善假假跨宽,改善腿粗,梨形身材每天都要做升级版青蛙趴
397次播放
2020-10-20
01:50
解锁青蛙趴,改善膝内扣,纠正腿型#瑜伽 #瑜伽🧘
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2024-05-23
02:00
一个青蛙趴动作,拉伸筋络,补益肝肾,延年益寿!在家就能做
197次播放
2021-04-06
03:40
比骨盆前倾更可怕的是骨盆前移,这样趴三分钟,前倾前移一次搞定
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2020-06-27
00:44
#瑜伽#青蛙趴#开髋#拉伸腿部
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2021-06-02
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妈妈臀?大腿粗?像青蛙一样趴着,改善假胯宽,腿又直又细
17次播放
2020-08-19
05:18
睡前青蛙趴,瘦得快不节食,每天90下,开肩美背,提臀又瘦腿
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2020-07-20
01:03
青蛙趴真能练腿吗?
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2023-03-14
00:25
今日练腿 横叉转青蛙爬练习 #每日瑜伽🧘 周末愉快!
2021-12-17
02:06
听健身6年跑步10年的荃荃和你唠个嗑,青蛙趴到底能不能改变腿形
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2020-06-30
00:51
#软开度训练 #青蛙趴 #日常练功 #没错是我的腿呀
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2021-12-30
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腿粗屁股大!每天青蛙趴5分钟,瘦得快不节食、不反弹
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2020-11-24
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开胯系列青蛙趴正位
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2020-05-20
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养生多面手“青蛙趴”,通气血通经络正腿型,正确姿势是这样!
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2021-11-15
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有假胯宽的拿走不谢#矫正腿型 #假胯宽 #假胯宽改善 #青蛙趴
2021-09-19
01:15
跆拳道教练说练习青蛙趴是为了增强腿和胯部韧性,看小牛真像青蛙
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2020-04-23
03:12
青蛙趴进阶动作,同时瘦腿瘦肚子,每天两分钟肚子小了腿细了
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2019-08-02
02:15
开胯的女生看起来都好sexy!每天青蛙趴5分钟,幸福后半生
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2021-09-26
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想开一个漂亮的劈叉?第1步先青蛙趴吧,趴着趴着,髋部就打开了
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2020-09-25
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青蛙趴,每天五分钟你会发现腿细了直了,穿裤子也好看了。
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2021-10-20
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睡前5分钟瑜伽青蛙趴,无痛开髋塑造完美腿型,轻松还你筷子腿
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2019-12-28
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最新作品发布时间:2026-05-05 19:54:01
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