打开App
mizi20分钟站立
23:06
美背塑形！20分钟全程站立背部训练，新手友好！
379次播放
2022-10-08
23:03
全程站立！20分钟快速瘦腰训练，新手、大基数友好！
411次播放
2022-09-30
22:51
全程站立！20分钟高强度全身燃脂运动，暴汗HIIT！
38次播放
2023-10-19
22:06
全程站立！20分钟哑铃全身训练，塑形又减肥！
177次播放
2022-10-17
23:22
【MIZI】20分钟全程站立全身减脂训练，无跳跃不扰民！#居家锻炼
5次播放
2024-09-21
23:16
【MIZI】20分钟健美上身哑铃锻炼🔥- 仅站立，无需重复
6次播放
2024-06-20
22:55
MIZI 20分钟站立 消除副乳➕背部紧实训练#一起减肥打卡
2次播放
2024-05-11
20:30
全程站姿！20分钟高效燃烧臀部脂肪，坚持14天看成效！
41次播放
2022-06-11
22:11
【MIZI】20分钟无间歇全身有氧燃脂 | 无跑跳跟练 | 全程站立
9次播放
2024-08-03
24:08
【MIZI】20分钟全身燃脂运动！全程站立无跑跳无深蹲！大基数友好
3次播放
2024-11-19
20:35
MIZI 20分钟哑铃站立瘦背部！真有用！酸炸了！瘦背天花板
35次播放
2022-11-12
20:13
过年倒计时90天 计划天6⃣️ MIZI站立20分钟上半身训练
2024-11-04
21:37
MIZI 20分钟瘦腰训练 全程站立！ 无跳跃、下蹲动作
2023-05-08
21:27
跟练mizi站立腿部运动20分钟｜瘦大腿『第49天养成挑战
2次播放
2023-06-09
22:20
全程无跳跃！20分钟全身减脂塑形运动，适合空腹有氧！
438次播放
2024-04-11
20:38
【MIZI】20分钟站立臀部燃脂与塑形训练
3次播放
2023-05-13
22:00
跟练mizi每天20分钟｜减肚子｜站立腹肌锻炼『第69天养成挑战
2023-08-15
22:06
【【MIZI】20分钟哑铃全程站立·全身力量塑形减脂·紧实肌肉
1次播放
2023-04-18
20:43
跟练mizi每天20分钟｜有氧｜全身站立运动『第74天养成挑战
2023-08-27
07:42
mizi练背天花板跟练下 💪跟练 : MIZI— 20分钟全程站立背部训练
2024-03-13
21:39
【MIZI】全程站立20分钟瘦腰训练｜无跳跃｜无下蹲
1次播放
2023-06-12
22:10
瘦腿日记第4集 【MIZI】20分钟站立瘦腿塑形训练，低强度
26次播放
2023-05-19
20:21
MIZI 全程站立暴汗燃脂瘦全身，掉秤太绝了，有跳跃
11次播放
2022-10-16
20:15
MIZI 20分钟紧实上肢哑铃训练，站立、手臂、肩、背、塑形燃脂
19次播放
2023-04-05
30:58
全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！
893次播放
2023-05-25
51:22
站着瘦腰！50分钟站姿腹肌训练，带你告别小肚腩！
441次播放
2022-05-27
30:57
全程站立！30分钟瘦腰燃脂运动，大基数友好！
308次播放
2022-12-15
16:11
不瘦来打我！站立燃脂天花板高级段位当天掉秤
172次播放
2022-05-18
40:41
站着瘦腰！40分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲！
322次播放
2023-03-16
41:19
[MIZI] 40分钟 站姿运动 瘦腿提臀 塑造纤细腿型 周杰伦歌单
8次播放
2022-07-28
15:56
全程站立！15分钟无间歇腹部训练，无跳跃、无下蹲！
162次播放
2023-06-29
34:18
燃脂加塑形！30分钟站立有氧运动，紧致你的身材！
218次播放
2022-05-10
20:46
MIZI 20分 低强度轻运动 饭后消食操 无跑跳 无深蹲轻松全身运动
134次播放
2023-05-04
35:47
【MIZI】全程站立！30分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲
4次播放
2024-09-04
41:28
全程站姿！40分钟站立腹部训练，坚持30天看效果！
443次播放
2022-03-07
16:55
挺拔塑形！15分钟站立胸部训练，无俯卧撑！
232次播放
2022-09-17
41:12
mizi 40分钟全程站立有氧操，瘦腰瘦肚子!
39次播放
2024-04-26
22:49
MIZI肩颈23分钟，全程站立
3次播放
2024-06-13
您是不是在找
蜘蛛趴挑战技巧
睡美人怎么扛起来
转背打卡动作教程
适合女性的减脂运动
没有高位下拉怎么练背
躺着摇晃身体动作教程
睡美人动作胖人
睡美人动作女生
躺床七日瘦腹
欧阳春晓12分钟瘦腿
躺肩膀上姿势
疯跑怎么跑
铃鹿的跑步姿势
原地放松一下
情侣平躺举高高动作
人体倒立折叠模板
可以显形的小腹
马荣荣瘦腰方法
抬到肩膀上
蜜桃女孩女性运动塑形
刘好好普拉提教学
臂力托举女生技巧
ai叶问蹲教程
李智良的标志性动作有什么含义
睡美人动作挑战单手举
理想之途45度站姿
星邱跳哈吉嘛动作
清风哥握力教学
mizi20分钟站立
高效练臀方法
阿信臀腿锻炼方法教程
最新作品发布时间：2025-09-10 20:52:59
在线举报
简介
您在查找“
mizi20分钟站立
”视频信息吗？
西瓜专题
帮您找到更多更精彩的热点视频内容
西瓜视频最新版
热门分类
未知
历史人物
开店创业
时尚产品
银行
外汇
装修
农业
情感语录
股票
热门推荐
满级胖胖漫画在哪里看
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
![[MIZI] 40分钟 站姿运动 瘦腿提臀 塑造纤细腿型 周杰伦歌单](https://p26-sign.bdxiguaimg.com/tos-cn-i-0004/e22d60065e5f42959a2be71ed176686a~tplv-pk90l89vgd-crop-center:864:486.jpeg?appId=0&biz_tag=video1609_custom%2Fnone&channelId=0&customType=custom%2Fnone&from=0_large_image_list&imageType=video1609&isImmersiveScene=0&is_stream=0&lk3s=9d3f5bff&logId=20250912101902E338DF1BC32620A25EA6&requestFrom=0&x-expires=1789179542&x-signature=sAXNSfr0tBlWKVFf80OnAdV9%2BxA%3D)
在线举报在线举报