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坐床上瘦背瘦肩动作
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坐着就能练的一套开肩美背 瘦脸美颈的综合健康操 练完超舒服
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2024-07-22
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日本超火改善不良体态｜有效瘦背改善斜方肌 拯救圆肩驼背
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2022-06-14
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瘦背美背 | 每天3分钟，背薄了，肩挺了
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2021-02-23
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8分钟坐着练！巨瘦肩背！背薄了！显年轻有气质！2周改善！
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2023-09-27
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坐着就能练的瘦背跟练！#居家锻炼 #减肥 #改善含胸驼背
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2023-11-20
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【床上瑜伽教程】昨晚看完亚冠，早上起练瑜伽，告别含胸驼背
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拉伸腿部韧带缓解腰背不适的最佳瑜伽体式！坐在床上就能完成
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2018-10-20
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中老年人减肥，每天我带你运动，今天教你瘦肩和背，附减肥食谱
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2021-08-02
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明星锻炼颈椎小妙招！瘦背美肩，每天做2遍整个人都舒服了
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2022-01-25
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14天高效瘦背操，消除背部赘肉，改善圆肩驼背~
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2023-01-06
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背厚怎么调理？床上美背运动，get性感美背！
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2019-06-10
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瘦肩美背合集来啦，总共十分钟，不知道练什么的就练这个
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2023-09-24
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睡前2分钟塑形提气质训练，改善驼背，练就天鹅颈，瘦背又美肩
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2018-03-15
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床上开肩体式，从青铜到王者#瑜伽#运动 #开肩
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2022-03-27
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背薄一寸，年轻三岁！睡前躺床5min，一周打造显瘦气质肩背～
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2021-08-18
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改善肩膀内扣｜开肩美背 躺床上就能练
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冬日运动打卡瘦肩美背训练 改善扣肩驼背肩颈不适 背越来越挺拔了
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中老年人减肥，背薄5厘米，人年轻好几岁，教你4个动作瘦背瘦肩
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夏季燃脂操，瘦肩美背瘦四肢，睡前跳一跳，身体轻松了睡眠也好了
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床上一招改善驼背，快收藏 #护脊床垫 #护脊床垫又叫昂首床垫
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2024-08-25
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有氧形体融合课程 瘦肩瘦背消副乳 瘦了气质好了穿什么都好看！
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2022-09-23
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快速瘦背消除富贵包 #瘦背瘦肩动作 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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2024-03-31
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给大家分享这套动作强度不大瘦上半身效果特好 美背瘦肩就练这组
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2022-04-26
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中老年人减肥，背上赘肉多，在家做4个动作瘦背美肩，很简单
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《颈椎》最喜欢的“九个”动作，每天一遍，瘦肩 瘦背 颈椎不疼了
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2023-01-01
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5个动作，坐着高效瘦胳膊！还能练出锁骨直角肩，消除斜方肌~
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2021-03-19
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肩酸背厚老十岁 坚持这样练瘦肩瘦背一步到位 身体也挺拔了
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2021-08-24
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背薄了，手臂瘦了，2分钟瘦背瘦肩操，告别虎背熊腰
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5分钟改善肩颈酸疼，瘦肩美背简单易学健身操
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气质在肩，年轻在背，每天3分钟，瘦背瘦肩，做气质少女
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2020-06-26
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第27集，瘦背瘦肩瘦手臂！#瘦手臂拜拜肉最快的方法
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告别圆肩大妈背，三个动作消除富贵包！改善驼背瘦肩打造天鹅颈
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为了穿衣好看的必做的瘦背美肩动作
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学会这4个动作，瘦肩瘦背矫正身姿，告别驼背，年轻十岁！
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2019-11-25
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瘦背瘦肩| 日本超火的体态矫正，改善含胸驼背，坚持就有效果
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瘦背瘦肩瘦瘦肩，做完就出汗，坚持4周整个人变薄
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瘦背瘦肩，千万不要夹肩膀，肩背会越夹越厚，放松+稳定效果才好
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2021-07-31
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气质在肩优雅在背 15分钟全套合集彻彻底底打开肩背 练完大呼过瘾
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最新作品发布时间：2025-09-03 20:06:12
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