粗粗的胳膊就算用衣服挡着也会显得整个人虎背熊腰很厚很宽！ 这套动作不仅可以让你练出纤细天鹅臂，还能让你体态变好，展背开肩，气质提升~ 我亲测一周就有了很明显的变化，不仅胳膊变细变好看了，站得也更直啦！ 快来每日打卡吧~
