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军校下蹲标准姿势
02:18
参军下蹲不全如何锻炼？#参军知识 #原创视频 #下蹲不全
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2023-11-10
01:36
报考军警院校有“下蹲不全”的检测项目吗？#高中 #提前批
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2024-05-04
01:12
蹲下、起立的教学示范【队列训练】
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2024-03-09
02:20
2分钟解锁军式深蹲 像吕小军一样深蹲 极简教学系列
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2022-12-16
02:25
什么是正确的深蹲姿势？专家提示：先屈髋再屈膝，逐渐下蹲。
681次播放
2023-03-28
00:42
下蹲、纵跳
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2020-08-20
00:34
#队列小常识#一起来看蹲下的动作要领
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2019-02-26
00:18
屈髋下蹲训练过程中保持正确姿势很重要
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2020-08-25
00:15
叶问蹲，这个动作在部队叫做单腿深蹲！
1次播放
2022-06-15
01:56
关于征兵体检中的下蹲不全
39次播放
2021-05-11
01:05
老兵谈军旅之八:征兵体检最容易忽视却又淘汰率高的动作——下蹲
10次播放
2023-07-28
00:31
屈髋下蹲训练
6次播放
2020-07-17
02:31
正确下蹲，爱护您的膝关节
106次播放
2020-09-21
06:55
小伙深蹲不全，征兵体检过不了，找刘教练帮忙改善
100次播放
2021-06-10
01:15
靠墙静蹲的正确姿势与时间
138次播放
2023-09-23
00:21
#军训进行时 教官下达指令蹲下时，两名学生蹲资报漏自己的职业
30次播放
2023-12-06
01:53
弓箭步深蹲的正确姿势
21次播放
2024-01-10
00:34
大一新生军训教练让蹲下，两男生蹲姿瞬间让人警惕：之前干啥的？
2232次播放
2023-09-11
00:38
戎马一生卫和平，始终不变是初心，看武警兵哥哥的五级叶问蹲！
232次播放
2022-06-24
05:07
#征兵 #征兵体检 #下蹲不全 我说的动作一定要热身完以后在练
12次播放
2023-12-03
08:16
军人负重跑步易患跑步膝，但军医通过几个姿势就给治疗了
25次播放
2017-07-24
01:49
深蹲起下蹲角度调整和姿势纠正方法之一
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2021-02-16
01:04
跟着专家学，正确的下蹲姿势
54次播放
2022-05-09
07:59
掌握深蹲的正确姿势，锻炼腿部才有效果！
1721次播放
2018-11-05
02:23
我深蹲总是蹲不下去，5个增加髋部活动度的训练，每天10分钟
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2018-10-22
02:43
抬腿下蹲各类姿势大集合，你get了吗
2016-11-22
02:22
三步学会下蹲砍式发球🏓️
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2023-12-22
03:12
百炼不如一蹲，手枪深蹲，每天18个，让腿部有力量，效果比跑步强
22次播放
2021-04-13
01:13
臀部训练动作分解：深蹲
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2017-11-10
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军警院校的体能测试，难不难？高考填志愿提前了解清楚，做好准备
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2024-02-29
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军营“大力士”挑战150公斤负重深蹲
230次播放
2022-03-18
07:49
上军校（十）：严苛训练下的苦与累
42次播放
2020-04-01
01:01
深蹲是动作之王，能增肌，塑形，燃脂，增强体质，提高免疫力。
6次播放
2022-03-15
00:39
康复训练之屈髋下蹲进阶版，你做对了吗？
10次播放
2020-07-23
02:30
深蹲，被誉为健身之王，人人皆宜！男人练深蹲，自然强腰肾!
18次播放
2020-05-05
09:25
有什么动作，是女生可以而男生不能做到的？
12次播放
2020-08-15
01:41
靠墙蹲,女生练翘臀，减腿脂肪,男生强腰健肾!
5次播放
2020-06-17
00:15
就你这下蹲的姿势给你一百分
2018-05-25
03:52
【新手友好】手把手教你做动作‼️8⃣️步学会经典-杠铃深蹲
33次播放
2021-08-15
00:38
塞外草原叶问蹲《军人单腿深蹲》
2022-06-15
您是不是在找
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穿透射击中等怎么过
立姿无依托800米射击什么水平
东南亚国家仪仗队学中国仪仗队
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这正步怎么比跑步还快…
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最新作品发布时间：2025-08-30 18:19:39
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