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怎么练肩颈和驼背邵逸夫
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晨起30分钟健身操，改善圆肩驼背，减脂又瘦身，练一练肩颈更轻松
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2023-03-18
03:33
含胸驼背、扣肩？学会这个按摩，做完肩颈马上轻松十倍
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2022-10-23
13:13
晨起13分钟健身操，改善圆肩驼背，减脂瘦身，练一练肩颈更轻松
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2022-12-26
35:57
全套肩颈锻炼操，肩颈，驼背，脖子酸，手麻每天坚持做，都有改善
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2022-04-19
05:38
肩颈运动跟练版，改善驼背，纠正体态，练完超级轻松
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2022-04-14
00:18
肩颈不好，含胸驼背，练这个动作，随时随地都可以练习，简单有效
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2020-03-25
02:04
简单易学三个瑜伽动作，让你随时随地放松肩颈，还能改善含胸驼背
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2019-05-15
19:16
锻炼20分钟，轻松矫正圆肩驼背，7天见效
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2023-09-04
03:27
在家6个动作，带你远离肩颈和腰背酸痛美化背部线条 改善驼背圆肩
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2019-01-23
05:31
6分钟全身拉伸动作健身操，改善肩颈驼背放松全身佣有好身材
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2021-12-15
01:48
每天坚持十分钟，肩颈松软，改善虎背熊腰驼背，全身轻松舒适
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2022-12-22
30:28
完整版全套肩颈保健操，适合肩颈痛、富贵包、驼背的人，练就对了
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2022-01-19
16:53
肩颈僵硬亚健康 耸肩驼背老十岁 相信我练这组就够了 立马见效
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2021-12-07
04:29
活了107岁的邵逸夫老人，靠这套“回春功”养生，越早练越好！
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2021-12-01
02:07
一个人的状态都背在后背，教你一招改善圆肩驼背，7天见效！
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2024-07-15
05:15
【体态纠正训练】圆肩 驼背 颈前引 无器械自我康复教学#居家锻炼
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2023-01-20
03:27
全套肩颈保健操，适合肩颈酸痛，富贵包驼背的人，每天跳30分钟
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2022-11-15
05:17
睡前5分钟，练出修长天鹅颈！改善斜方肌、圆肩驼背、肩颈疼痛
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2020-10-18
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晨起10分钟健身操，改善圆肩驼背，减脂瘦身，练一练肩颈更轻松
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2022-12-31
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3个动作改善颈部前伸，含胸驼背，做完以后很舒服
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2022-10-18
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“筋长一寸，寿延十年”，5分钟全身拉筋健身操改善肩颈一身轻松
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2020-12-15
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39.肩颈理疗60分钟流瑜伽跟练版#肩颈系列#圆肩驼背、灵活脊柱
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2022-08-06
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全套肩颈操带给大家，改善肩颈 驼背 脖子疼赶紧练起来效果超级好
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2022-09-01
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一招教你改善驼背含胸的坏习惯＃健康养生＃中老年健身操
130次播放
2023-12-17
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50岁以后这样练，改善圆肩驼背，根治肩周，颈椎问题，效果非常好
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2021-03-29
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2分钟教你学会开肩，缓解肩颈不适告别圆肩驼背，自己在家就能做
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2018-12-22
05:01
含胸驼背矫正大法（三）赶快跟练起来，杜绝肩颈脊柱问题
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2021-09-30
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含胸驼背矫正训练（讲解版），每天6分钟矫正含胸驼背，一周见效
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2022-04-01
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72岁带你跳健身操，肩颈僵硬亚健康耸肩驼背，就立马见效
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2022-06-22
03:14
长期低头毁健康，更毁体态！晚上睡觉前做2遍，保护肩颈告别驼背
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2020-01-10
33:00
晨起天天这样练，身材越跳越好，改善肩宽驼背，强身健体，精神好
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2022-04-25
08:02
《肩颈操》富贵包，肩宽肉厚驼背，肩颈颈椎酸痛，每天坚持练一练
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2021-04-11
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睡前7分钟，练出修长天鹅颈！改善斜方肌，肩颈痛，圆肩驼背
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2019-06-05
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4分钟拯救你的圆肩驼背，每天在家练一练，肩颈不劳损
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2021-06-30
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按摩肩颈，改善驼背，每天坚持两组练习，效果很不错
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2018-11-21
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肩颈保养，圆肩驼背 肩缝痛 斜方肌高跟练版60分钟在家练瑜伽
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2022-04-16
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每天坚持做这两个动作，改善含胸驼背还原挺拔身姿，男女都通用
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2024-03-09
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简单方法矫正含胸驼背
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2021-02-25
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含胸驼背跟练，每天训练6分钟，一周见效
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2022-04-02
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最新作品发布时间：2025-08-11 20:30:57
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