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渊田式深蹲标准
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相扑式深蹲标准动作教学 居家壶铃臀腿训练技巧#创作灵感
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2022-04-12
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标准深蹲怎么做？脚尖向外vs向前哪种更好，你的深蹲“标准”么？
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2023-05-18
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最标准深蹲教学、简单易学、收藏学习！
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2022-10-02
01:26
你知道深蹲的标准动作及好处吗？
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2021-10-06
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如何做一个标准的深蹲？不伤膝盖准确练翘臀
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2020-09-24
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70岁大爷示范不伤膝盖的标准深蹲、请评论指教！
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2022-10-10
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深蹲正确练习指南：揭秘常见错误，让你的努力不再白费！
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2024-01-15
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男人必练的运动项目，深蹲标准动作示范。
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2024-01-11
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自重健身高手练腿动作之五：标准深蹲，方法不一样效果不一样
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2024-04-13
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深蹲标准动作如何做
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2023-04-03
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深蹲脚尖能不能超过膝盖吗？最科学解释，一看就懂
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2022-12-08
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2023-09-13
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掌握正确姿势，深蹲才不伤膝盖！跟着骨科医生学
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2023-06-13
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什么是正确的深蹲姿势？专家提示：先屈髋再屈膝，逐渐下蹲。
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2023-03-28
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不会让你失望的运动，绝伦深蹲，猛男绝招，坚持每天锻炼
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2023-02-19
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怎样做正确的深蹲#科学运动 #下肢力量 #关节灵活度训练
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2024-03-06
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锻炼大腿，深蹲更全面！每天锻炼50下，促睾酮，腿脚有力
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2024-05-03
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害怕深蹲动作不标准？收下这份全面科学解析，助你高效训练！
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2021-01-13
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公认健身王，20秒学会最正确的“深蹲”！不伤膝盖、不伤腿
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2021-03-26
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深蹲的标准姿势是这样的！赶紧纠正你的错误，提臀线瘦全身！
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2020-09-11
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再忙也要练深蹲！从细节教你深蹲，强壮腰腿，越练人越好
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2023-05-05
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深蹲看似简单，但很多人做错，简单四个步骤帮你正确练习深蹲
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2023-03-08
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如何完成一次标准的深蹲
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2021-06-12
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跟着奥运健儿伍鹏，做一个标准的深蹲吧
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2024-08-23
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百练不如一蹲，练腿强腰瘦身，标准深蹲的6个动作要点？
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2020-07-29
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深蹲——练腿的王牌动作，你练对了吗？教你真正的深蹲，简单好学
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2023-08-11
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公认健身之王，怎样“深蹲”不伤到膝盖？5个细节一定要记牢！
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2022-03-12
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2020-01-31
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70岁大爷每天深蹲1000个、1组200个！
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2022-09-22
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正确深蹲动作怎样做？
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2023-09-24
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2024-03-06
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标准深蹲教程，每天练100个，身体一天比一天健康
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2022-04-29
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5个技巧提高你的深蹲重量 300KG杠铃爆肝演示
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2022-08-27
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跟着专业教练学标准深蹲做法，不伤膝盖，打造翘臀|韵动至尚
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2021-10-22
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深蹲大师级教学：轻松掌握标准深蹲的秘诀
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2023-06-10
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公认健身王，20秒学会最正确的“深蹲”！不伤膝盖、不伤腿
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2023-12-08
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深蹲看似简单，其实很多人没有练对，简单4个步骤，教你正确深蹲
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2024-08-11
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再忙也要做深蹲！纯干货分享，每天深蹲50次，腰有力，腿强壮
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2020-06-24
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最新作品发布时间：2025-07-30 18:53:40
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