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扩胸踮脚动作详细教程
01:43
常踮脚不显老，三个踮脚动作，做完精力旺盛，身体轻盈
6723次播放
2024-05-25
01:50
每天扩胸垫脚10分钟，有效降糖瘦全身，比跑步都有效
1248次播放
2022-11-02
30:43
早起多做 这3个动作 扩胸踮脚运动30分钟 促进血液循环轻松一整天
313次播放
2021-09-20
03:07
每天坚持踮脚扩胸10分钟，轻松暴瘦全身，瘦得都是内脏脂肪！
3次播放
2023-04-24
17:04
晨起多做 这三个动作 扩胸踮脚运动17分钟促进血液循环轻松一整天
19次播放
2021-12-01
01:49
每天坚持踮脚扩胸100下，打通全身堵塞、一天比一天瘦，适合懒人
198次播放
2022-05-30
01:29
每天扩胸踮脚200下，减的是内脏脂肪，坚持14天体重降得特比快
65次播放
2022-05-08
01:07
做这三个动作，扩胸踮脚运动，促进血液循环，让你更美更健康
57次播放
2021-06-02
01:31
肚子大就试试踮脚扩胸，每天200下，改善大肚腩，腰围细了3公分
22次播放
2023-10-26
02:16
每天坚持踮脚扩胸99下，疏通肺气，爬楼梯也不喘，养生之道很简单
1081次播放
2021-09-14
01:36
在外跑步不如在家扩胸踮脚，消灭背部赘肉，18天换走大肚腩
128次播放
2023-03-09
01:35
每天坚持这样踮脚扩胸，1天60次，锻炼全身，肩好腿好身体棒
27次播放
2021-08-02
02:12
“扩胸踮脚”300次，我就练了15天，瘦得都是内脏脂肪，背部不疼
729次播放
2023-04-26
01:23
太神奇了扩胸踮脚炼10天打通全身堵塞
22次播放
2024-08-08
02:18
大腿太粗？坚持踮脚扩胸，18天瘦大腿，甩掉拜拜肉，显瘦10斤
29次播放
2022-08-28
01:28
每天这样扩胸踮脚89下，9天打通堵塞，肩背轻松，体重降下来
74次播放
2020-10-09
01:59
早上空腹做，原地踮脚扩胸60下，瘦得特别快，胜过跑步减肥
7次播放
2023-12-12
40:08
饭后常踮脚人不老，今天给大家分享《三个不同踮脚动作》收藏备用
205次播放
2023-04-22
01:26
三天瘦四斤，主要瘦腰和肚子，每天坚持原地扩胸踮脚即可
109次播放
2021-04-16
01:30
原地踮脚扩胸5分钟，打开经络瘦肩背，一天比一天健康
8次播放
2021-05-13
16:38
早起多做这3个动作 扩胸踮脚运动20分钟 促进血液循环轻松一整天
10次播放
2021-11-06
01:00
每天坚持扩胸踮脚200下，灵活肩关节，改善圆肩驼背，宅家练起来
9次播放
2020-08-17
31:11
早起多做这3组动作 扩胸踮脚运动50个 促进血液流通 轻松一整天
125次播放
2022-02-02
01:03
原地踮脚扩胸，快速瘦全身，湿气清了自然轻，瘦胳膊瘦大腿
5次播放
2019-07-14
01:50
每天坚持原地扩胸踮脚，1天100次，打开经络瘦肩背，身体越来越好
35次播放
2021-06-27
01:37
一个简单的踮脚扩胸运动，每天坚持5—10分钟，定能让您健康长寿
52次播放
2023-06-17
01:38
在外跑步不如扩胸踮脚，瘦得都是内脏脂肪，10天赶走大肚腩
12次播放
2021-08-08
01:02
每天坚持原地扩胸踮脚2分钟，10天暴瘦全身，关键还能长高
42次播放
2019-03-27
02:40
养肝操，坚持三个动作，舒心理气心情好
29次播放
2023-12-17
03:54
医生推荐踮脚扩胸调理身体降糖效果好，做30分钟血糖从12.5到6.0
298次播放
2024-01-23
05:26
热搜全身运动完整版健身操，踮脚扩胸舒展瘦肚子瘦手臂，养颜排毒
7次播放
2022-01-24
03:49
最新简易踮脚扩胸活动全身健身操，腰好腿好身体好，缓解膝盖疼
23次播放
2021-10-15
01:31
早上空腹做，原地踮脚扩胸60下，瘦得特别快，胜过跑步减肥
338次播放
2020-09-30
01:25
踮脚扩胸每天30下，疏肝理气，我只练了12天，全身通透，还瘦了
939次播放
2023-04-01
01:24
简单高校的踮脚甩手扩胸运动，老少皆宜，甩走病疾，扩出好心肺
46次播放
2023-03-07
01:22
腰椎颈椎不好，垫脚甩手每天10至20分钟，扩胸锻炼腰背肌
51次播放
2022-12-05
01:11
释放压力缓解焦虑改善睡眠，扩胸踮脚拉筋，动起来更出彩
2次播放
2023-02-26
01:17
中医讲肺部健康尤其重要，日常养肺，多做踮脚扩胸运动，强健心肺
24次播放
2022-10-18
01:19
踮脚甩手踮脚扩胸，每天早晚坚持做比跑步都有效果，让你终生受益
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2022-11-14
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最新作品发布时间：2025-07-16 19:19:41
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