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贴地桩训练教程书
01:11
正确的站桩姿势，每天花几分钟练一练
1696次播放
2024-05-05
37:44
如何用传统运动“站桩”来缓解膝关节的疼痛…
110次播放
2024-08-13
03:35
站桩要站活桩，不要站死桩，那活桩怎么站呢？
1824次播放
2023-03-11
54:05
杨柏龙教授站桩视频教学《上》
341次播放
2022-05-15
02:47
站桩精髓，前人不传之秘活桩，从此不傻站！
750次播放
2023-03-27
02:37
站桩初学者适合看的书#太极拳 #站桩养生 #养生桩 #道家养生
18次播放
2024-08-05
07:58
干货来了：零基础学站桩，全套教学视频分享，建议收藏#健康养生
4457次播放
2022-07-13
18:10
史本海老师谈站桩养生与修行（很受益）《五》
70次播放
2023-06-08
01:04:23
（60分钟）站桩深度放松入静身心非常舒服（太极芸庄老师经典版）
491次播放
2023-05-19
22:37
“诙谐幽默”的高保中老师答疑初学站桩常见的一些问题……
44次播放
2022-07-24
26:59
余功保先生讲站桩的“静”（节省能量，滋养身体，延长寿命）
191次播放
2023-08-27
01:39
古法活桩，锻炼有妙招！一套下来很到位！
42次播放
2024-06-02
24:19
徐文兵·梁冬对话“中医导引术”——站桩（求人不如求己）
521次播放
2024-08-04
18:04
史本海老师谈站桩养生与修行（很受益）《六》
54次播放
2023-07-10
23:13
浑圆桩(混元桩)站桩20分钟跟练 最开始如果做不到的话
538次播放
2024-06-13
22:05
站桩讲解合集——不断学习，求同存异，慢慢体会，享受站桩……
52次播放
2022-08-11
20:50
史本海老师“独特的”调桩，站桩之人受益终身……
73次播放
2022-09-01
20:28
明师高云讲站桩如何能够做到“入静”（明师指路，少走弯路）
34次播放
2024-04-10
05:08
武派太极拳名家高连成先生演练和讲解太极拳桩功之动桩功法
11次播放
2020-11-23
01:13
八极拳基本功打桩练习，请勿随意模仿#减肥打卡 #八极拳 #武术
6次播放
2024-05-15
08:35
太极功·行桩功教学-孔令剑老师站桩功教学#太极拳架与站桩教学#
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2022-06-18
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最新作品发布时间：2025-07-13 21:07:43
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