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老笨学站桩
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站桩讲解合集——不断学习,求同存异,慢慢体会,享受站桩……
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2022-08-11发布
感恩站桩,“求医”不如求己……
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祥云老师讲呼吸法(合集)——养生功都是习练出来的,不是学出的
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“诙谐幽默”的高保中老师答疑初学站桩常见的一些问题……
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站桩人切身的“爱心”讲授——站桩“秘诀”就是松(三线放松法)
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姜福享老师谈中华武术的精髓“卢氏结构”的站桩……
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从“卢氏结构”来看站桩……
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杨军老师讲干货太极十要——学“站桩”是太极的基础,事半功倍!
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刘继宏老师讲解太极站桩功……
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黄刚老师讲解太极站桩(适合初学者)……
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感恩太极大学堂杨大卫校长“精讲”太极拳(对站桩有很好的启发)
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新编适合中老年人习练的杨氏太极拳二十六式(轻柔缓和好学)下集
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新编适合中老年人习练的杨氏太极拳二十六式(站过桩容易学)上集
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太极拳的站桩与丹田核心……
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“正雷太极”陈媛媛老师解答站桩中打瞌睡一些问题……
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