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让我强壮的方法小浒
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骨质疏松危害大，使用这几种方法预防，可使骨骼强壮
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2021-05-04
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不用去健身房，小伙教大家用臂力器锻炼强壮肌肉和胸肌，简单实用
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2020-10-02
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适当力量训练，各种动作训练方法，让自己身体强壮起来
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2020-03-20
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1个动作每天49下，1月见效，不仅身体强健，还能练出真正的阳气！
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2023-11-22
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六十岁以后保持身体强壮的方法
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2024-11-07
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脏腑好不好，看就知道，5个方法，保养五脏六腑，身体好，更强壮
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2020-02-01
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手持皮鞭抽陀螺！西安老大爷的新潮锻炼方法，既强壮身体又能解压
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2020-06-25
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出现这几种问题，说明腿部在衰老，医生分享两个方法，强壮双腿
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2021-11-23
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手臂力量不够？5个动作让你力量爆棚原地起飞！
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2022-04-08
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强壮腿部的重要肌肉：股四头肌配合其他腿部肌肉锻炼方法
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2022-12-08
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全胳膊锻炼方法，让你的胳膊强壮起来，快来一起学习一下吧！
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2017-12-21
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中老年男性重返强壮的锻炼方法，请看完整版
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2020-09-29
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6个让你快速变强壮的训练方式
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2024-07-07
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做到这3点，终结时间短，快速变猛男
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2024-01-03
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156.六十岁以后保持身体强壮的方法#身体健康 #养生 #晚年生活
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2024-10-22
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4分钟掌握正确训练方法，在家里坚持锻炼，小白也能练出强壮肌肉
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2020-04-29
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教你倒着走正确方法，最好每天坚持练，让腰更强壮，身体更健康
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2019-01-18
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让身体越来越强壮的九招训练法#第一招《优先训练法#力量训练
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2021-07-03
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男人越吃越强壮的，五样食品，你平时有没有吃呢？
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2024-06-14
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肾气不足的，每天十遍“肾阳金刚功”！坚持一个月，身体更强壮
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2023-10-21
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86岁老人身体强壮如小伙，一套养生硬气功，让你肾气足，浑身有劲
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2023-02-21
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如何用最简单的方式让自己更强壮02
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2024-01-30
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3味药，调一切气虚之症！强壮身体，让你变得“生龙活虎”！
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2023-06-13
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肾气不足，点按太溪穴会很痛，2个方法提肾气，肾脏强壮更有力量
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2019-12-29
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60岁以后保持身体强壮的方法
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2024-11-07
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身体弱、爱生病，1个小功法每天坚持做，提高免疫力，身体更强壮
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2020-04-17
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94岁长寿老人“肾气步”改变瘦弱，让身体有劲，骨骼强壮
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2022-11-26
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身健康.心自在.对抗疫情最好的方法是让身体强壮.简单易学！
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2021-05-28
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采太阳☀️☀️☀️精华，强壮腰肾的方法，提升男性功能
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2023-09-11
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增强肌肉持久力，打造更强壮，更健康的生活方法！
2023-12-06
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体能比较弱？试试这6个动作，坚持做有效增强体能
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2019-12-21
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六十岁以后保持身体强壮的方法#身体健康(4)
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2024-10-24
06:52
高强度锻炼上肢力量的方法，让你的胳膊强壮起来，快来学习一下吧
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2017-12-22
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让你快速强壮起来的两种方法【杰夫大叔】
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2022-10-02
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六十岁以后保持身体强壮的方法#身体健康?#养生?#晚年生活
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2024-06-14
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教你真正的“空抓手”！3分钟锻炼全身，强壮整个身体
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2023-11-23
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塑造强壮肌肉，8种俯卧撑训练助你肌肉迅速增长！
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2024-09-01
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获得粗大强壮的手和手臂的方法-扳手腕选手的健身训练
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2019-04-02
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百跑不如一蹲，两个动作，增强肾气，练好下盘，过好一生！
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2022-09-21
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最新作品发布时间：2025-07-09 21:03:54
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