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宽距吊单杠
01:01
只有在镜子里面才能看到自己有多丑！宽距引体向上
14次播放
2022-07-04
02:28
教练指导训练日专业的健体教练演示讲解如何做标准的宽距引体向上
8次播放
2024-04-05
01:50
62岁健身爱好者，一口气做14个单杠宽距引体向上，又增了1个
198次播放
2021-01-02
03:09
宽距引体向上动作解析。更好的练习你上肢的经典动作
394次播放
2019-06-04
01:15
63岁，单杠宽距引体14个一组，锻炼手臂和背部肌肉力量
49次播放
2021-03-05
02:13
两位跑步大神PK单杠宽距引体加油！
52次播放
2022-06-21
01:00
宽距引体和标准引体到底哪个更难？
20次播放
2021-09-29
00:13
宽距引体向上
1次播放
2022-09-27
04:06
通过每天坚持吊单杠，能把突出的腰椎间盘拉回去吗？
513次播放
2022-10-01
03:04
连续拉32个单杠宽距引体向上32个双杠臂屈伸，练背阔肌和手臂肌肉
30次播放
2022-01-07
02:52
父亲带孩子挑战单杠悬挂，发挥远超想象，打败了绝大多数成年人！
5841次播放
2023-08-17
03:04
每天坚持2分钟，吊单杠带给你的变化。治疗预防伤病，改善姿态
353次播放
2024-05-31
00:26
宽距引体#健身 #引体向上 #练背 #增肌
2024-08-01
04:28
最“懒”的运动方式-悬吊单杠！每天五分钟会带给你惊喜！
7次播放
2024-06-10
03:41
腰间盘突出康复锻炼，让我们从最初牵引拉伸开始，队长教你吊单杠
297次播放
2022-07-25
12:57
单杠悬吊两分钟奖励100块，你能吊多久？
2797次播放
2021-12-29
01:13
每天吊1分钟单杠有哪些好处？锻炼腹肌背阔肌手臂还能改善身姿？
60次播放
2023-12-20
05:22
吊单杠能使腰椎复位吗，不掌握动作要领，是很难有康复效果的
189次播放
2022-02-03
00:16
宽距与窄距引体向上的区别
11次播放
2023-09-24
01:43
吊单杠可牵引腰椎，但方法错了也会伤腰椎，原因看过来。
18次播放
2023-07-31
05:21
每天吊单杠3分钟，你的身体将发生这些变化！
3次播放
2023-08-20
05:44
小伙验证街头吊单杠挑战，听说很多男人都撑不住，你能坚持多久
207次播放
2020-10-10
02:36
吊在单杠上坚持100秒，20元一次谁玩谁失败，商家用了什么妙招？
3603次播放
2021-06-21
04:08
每天吊单杠，能够把突出的腰椎间盘，给“拉”回来吗？
3794次播放
2021-09-15
01:35
原来吊单杠的好处这么多，只是这几个动作要领务必要牢记在心！
3195次播放
2022-01-14
01:01
引体向上握距该握多宽，关于引体向上的这3个问题你一定要知道
142次播放
2023-03-26
01:21
吊单杠训练
4次播放
2023-10-21
02:01
学会正确动作，避免5个错误，连做20个引体向上不是梦。
581次播放
2023-09-14
01:08
单杠动作练习
46次播放
2024-08-14
02:03
杭州健身达人大比拼、人旗、宽距引体、单杠翻滚！
26次播放
2021-11-03
00:24
预防腰椎间盘突出，常吊单杠，保养脊椎！
16次播放
2021-06-03
00:27
在家也能练出好身材，单杠基础练习：标准引体向上
30次播放
2023-11-22
01:05
#引体向上 #引体向上正确姿势 #标准引体向上 #单杠 #户外健身
20次播放
2023-07-10
03:20
【每天1分钟】吊单杠、悬吊、悬挂的好处
30次播放
2023-03-03
02:06
体操单杠#体操单杠比赛视频#掉杠 #中国体操队 #体操 #掉杠两次
2次播放
2024-07-30
00:33
在家也能练出好身材，单杠基础练习：悬垂练习法
14次播放
2023-11-22
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最新作品发布时间：2025-07-02 19:36:46
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