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俯身划船双人
00:28
俯身双哑铃划船，上背厚度训练，你get到了吗#私教一对一
4次播放
2023-07-11
01:17
哑铃俯身双臂划船：增强背部、肩部肌肉力量，燃烧脂肪改善体态。
39次播放
2024-06-27
05:17
俯身划船的训练动作技巧，平时你们都做对了吗？
11次播放
2024-02-10
02:37
俯身杠铃划船
113次播放
2024-01-19
00:11
一个人练腻了试试闺蜜双人健身动作👯♀️ 别人俯身划船
2024-08-13
00:11
Partner workout#俯身划船 #双人健身 #宅家运动会 #情侣健身
1次播放
2020-03-11
01:55
健身背部训练俯身划船小技巧
2次播放
2021-11-06
01:51
俯身哑铃划船训练教学，简单高效，适合新手
8次播放
2020-04-24
00:36
史上最简单易学的背部训练-俯身杠铃划船
1次播放
2017-04-11
01:43
“俯身划船”真的太厉害了，肩背厚的姐妹，坚持半个月拥有美人背
8次播放
2021-09-10
05:38
【俯身哑铃划船详解】
43次播放
2024-05-10
03:16
健身教学（背部练习）之俯身杠铃划船 记得点赞收藏
5次播放
2024-04-17
01:47
背部训练王牌动作|哑铃俯身划船
180次播放
2021-12-01
00:38
干就完了？nice… #纪妈 #训练用脑效果更好 #俯身划船
14次播放
2022-07-27
03:59
俯身杠铃划船--[背部训练动作]
60次播放
2016-06-20
07:10
俯身划船，标准动作教学！
6次播放
2021-08-31
03:06
做梦也没想到，每天居家坚持“俯身划船”，肩背轻松，一身舒畅！
6次播放
2022-12-19
02:19
哑铃俯身划船
2次播放
2024-01-17
03:13
不同握法俯身杠铃划船的区别！
134次播放
2020-07-16
01:09
#跟着冠军来健身 #龙见国 带你练习俯身划船 #攀岩
8次播放
2024-02-03
04:24
健生堂：教练教大家做俯身哑铃划船动作，亲自示范，建议大家学习
8次播放
2020-01-31
02:46
“俯身划船”太管用了，每天10分钟，月瘦10斤不是梦！
142次播放
2019-05-26
01:43
利用小区健身器材就能完成的动作——俯身划船，锻炼你的背阔肌！
111次播放
2020-05-11
05:49
办公室塑身之背部训练，俯身划船 #科学健身微课堂
2次播放
2021-12-29
00:29
我平时最喜欢60公斤哑铃俯身划船！#扮猪吃老虎 #撸铁 #练背
146次播放
2023-04-15
01:34
基础肌动学实战篇之俯身划船的四个有效热身训练
6次播放
2021-12-16
06:50
背部肌肉增肌锻炼, 杠铃俯身划船的标准做法及常见错误纠正详解
7次播放
2019-11-08
03:29
哑铃俯身划船的训练技巧
12次播放
2020-07-30
01:00
俯身哑铃划船你做对了吗？掌握好细节，增强背部肌肉，腰不再疼了
26次播放
2020-12-31
00:24
这样做60KG的俯身划船背部感觉炸了。 #肩宽腰窄 #杠铃划船
16次播放
2023-12-10
01:01
【团子健身弹力带系列2】弹力带俯身划船（练背）
2次播放
2022-03-06
00:23
哑铃俯身划船#健身教学 #练背 #撸铁#九化健身
2次播放
2021-11-18
01:09
黄龙体育课——成人居家健身指南（七）：俯身划船
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2020-03-11
01:27
背阔肌的常规训练分享，教你标准的哑铃俯身划船，雕刻背部肌肉
17次播放
2020-02-09
02:47
杠铃俯身划船，最实用的背肌训练动作之一，这几点要牢记
2次播放
2020-01-17
01:12
居家健身教学-在家就能练背 背阔肌 练背 俯身划船 健身示范 干货
1次播放
2022-03-23
01:36
“俯身划船”真的厉害了，我就练了16天，胳膊细了，大妈背都没了
16次播放
2022-06-08
01:07
俯身杠铃划船
7次播放
2020-01-27
02:05
哑铃俯身划船的技术要点，掌握这几点，练背泵感很强
1次播放
2020-02-13
03:36
三天瘦四斤，主要瘦腰、背和手臂，每天坚持原地俯身划船即可
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2021-07-16
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最新作品发布时间：2025-06-29 18:54:37
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