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70kg跳绳可以减肥吗
00:39
跳绳真的能减肥！医生告诉你：跳绳减肥快的3个时间点
45次播放
2022-09-22
02:44
跳绳减肥每天多少下有效？正确跳绳姿势是什么？
8次播放
2023-09-21
01:05
一天要跳多少个绳才能减肥？
6次播放
2022-10-02
06:46
跳绳减肥效果是跑步的3倍，我减肥55斤，不推荐跳绳减肥
609次播放
2021-06-10
01:12
一天跳多少个绳能减肥？只要你做到这一点，减肥就成功了一半
4次播放
2024-01-31
01:50
跳绳减肥每天多少才合适？健身运动量该如何控制？
54次播放
2020-11-24
07:41
健身界公认超燃脂杀手——跳绳，这样跳7天，让你暴瘦10斤
1.0万次播放
2020-08-29
00:29
新手不了解跳绳到底一组跳多少个燃脂快，那么这个视频我来告诉你
1次播放
2023-08-09
02:20
公认减肥最快的运动：跳绳！每天20分钟，坚持两周不瘦你来找我！
40次播放
2023-09-20
02:45
超重小伙每天跳绳1000次，坚持一个星期，上秤一看傻眼了
49次播放
2021-08-23
05:03
已瘦10斤啦🔥世界公认的减肥跳绳法（跟练版）
288次播放
2023-02-08
01:23
世界公认掉秤最快的间歇式跳绳法，一天五组，减肉1斤，动起来吧
103次播放
2022-04-06
03:29
实测跳绳100000个，能瘦多少斤？！
26次播放
2022-04-12
01:31
时间公认减脂最快间歇式跳绳，每天5-10组，跟着跳，连人带盒5斤
312次播放
2022-05-26
06:04
每天跳绳至少2000个，一个月到底瘦多少斤？跳绳减肥，告别高血压
107次播放
2024-04-19
02:57
再忙也要跳绳，1天跳绳500次，高效燃脂，原地就能做
1076次播放
2022-05-03
02:32
跳绳是运动之王，小伙演示跳绳，1天1000次，身体1天比1天瘦
2267次播放
2020-05-23
49:15
杨德学独家跳绳减肥方法！40分钟燃脂运动[视频稍长]
103次播放
2020-10-07
02:50
每天跳绳2000个，坚持半年身体会有哪些变化？看我的燃脂塑身效果
403次播放
2022-05-12
01:45
跳绳减肥法，小伙演示正确跳绳方法，每天10分钟，1个月减10斤
50次播放
2022-01-16
05:57
每天跳绳5000个，连续30天能瘦多少？
116次播放
2021-08-26
01:35
像我这样一天跳绳1000个，一个月可以瘦10斤，比跑步更燃脂的运动
10次播放
2020-10-09
02:15
再忙也要跳绳，1天跳绳500次，高效燃脂，原地就能做
15次播放
2024-03-09
44:18
间歇性跳绳跟练 45分钟横屏间歇性跳绳跟练，暴汗燃脂瘦全身。
32次播放
2024-04-30
06:42
每天跳绳2000个，一个月能瘦多少斤？见证奇迹的时刻到了，鼓掌吧
12次播放
2024-04-25
01:27
跳绳减肥练起来，高效减脂，每天100个，是减肥的不二之选
2次播放
2023-06-28
03:36
减肥绳，跳绳就能减肥，每天跳2000下，到哪都能减肥。
213次播放
2020-06-30
01:51
跳绳减肥练起来，高效减脂，每天100个，是减肥的不二之选
3次播放
2022-12-16
01:29
胖小伙每天坚持1000个跳绳，坚持三个月，达到自己满意的体重
40次播放
2020-05-03
01:51
跳绳减肥练起来，高效减脂，每天1000个，是减肥的不二之选
24次播放
2022-06-15
03:08
跳绳减肥练起来！高效减脂，每天500个，减肥的不二之选
12次播放
2023-07-13
02:35
1000次跳绳好用吗，减掉40斤的火星人告诉你，这样做脂肪掉的快
1470次播放
2020-03-27
03:19
在外跑步不如在家跳绳，每天500个，月瘦10斤不是梦！身材大变样
13次播放
2023-04-26
01:27
跳绳减肥练起来，高效减脂，每天1000个，是减肥的不二之选
2次播放
2022-12-09
12:50
每天跳绳1000个，减掉大肚腩，欢迎大家来监督。
6次播放
2023-07-22
01:22
每天跳绳1000以上，207斤小伙减肥35斤！
3次播放
2024-08-16
01:04
太神奇了，每天坚持跳绳1000下，直接瘦了20斤，腿细了，腰瘦了
10次播放
2022-11-03
01:25
跳绳瘦全身真的不用质疑，我从150瘦到99，每天坚持5000个！
55次播放
2022-08-25
您是不是在找
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最新作品发布时间：2025-06-28 19:09:24
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