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每天跳绳2000个，坚持半年身体会有哪些变化？看我的燃脂塑身效果
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2022-05-12发布
我坚持每天跳绳2000个，早上和晚上各跳1000次，每次10分钟，坚持下来的结果，真的感觉不一样，发现自己的身体出现以下的变化：
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