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起飞之后腰疼做什么动作
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三个动作缓解腰痛，快来试试吧！
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2024-06-19
04:34
9个腰痛居家康复动作，三甲医院运动康复师全面教程
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2022-01-21
05:40
腰疼总是反复难以得到缓解，这两个动作教你快速摆脱腰疼的困扰！
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2022-06-22
02:48
当大夫遭遇腰痛，会怎么做？医生教您三个动作，尝试缓解腰背疼！
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2021-09-14
01:56
现在和以后都不再腰疼，学会这个动作每天练三遍就可以了！
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2018-08-13
01:32
腰肌劳损自我康复|6招缓解腰痛，正骨复位！
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2022-03-05
01:01
腰疼就做这个动作，每天5分钟，畅通气血，养出好腰椎
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2019-11-24
03:14
大医生告诉你一个动作，在家就能轻松锻炼腰肌，缓解腰痛
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2024-01-07
02:51
腰疼最怕的一个动作，建议1天2次，拉通腰背，做一次就很舒服
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2021-02-19
07:09
受腰椎间盘突出症困扰腰疼腿疼，教你3个安全有效的康复动作
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2021-04-24
00:23
全网最标准小燕飞腰背肌功能锻炼演示！
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2021-03-20
01:39
腰部酸痛难受，教你三个动作，练完立马舒服
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2022-04-06
02:58
王牌治腰痛动作，家里一根扫把就行，做完马上舒服，常腰痛的收藏
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2020-03-23
02:32
腰背肌力量和核心稳定锻炼方法，初级版，请耐心看完！
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2024-04-29
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缓解腰疼一步到位
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2019-01-20
03:41
腰骶不适，可以尝试一下这个康复锻炼
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2021-05-05
06:15
【腰疼！废了？】360度全面科普解析及全套康复动作！
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2022-06-01
03:25
腰疼必练的两个动作，缓解腰疼
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2021-05-11
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腰疼难忍怎么办？今天教你3个动作，每天做几组，有效缓解腰疼！
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2020-12-15
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后腰疼影响训练怎么办？热身这个动作做两组，立刻解决
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2022-06-09
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一个动作快速缓解腰间盘突出引起的腰疼腿疼屁股疼
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2020-11-28
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腰骶部疼痛、腰椎间盘源性疼痛、下腰痛如何放松及锻炼腰背肌
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2024-04-19
07:31
腿麻腰疼有方法，多做这两套动作，腰背挺直不僵硬
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2021-08-22
04:37
腰酸腰疼，2个动作，每天坚持做，很快消除疼痛，腰椎更健康！
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2021-05-09
02:39
70岁老人每天做这个动作，腰一天比一天好，腰酸腰疼的现象消失了
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2021-08-11
01:47
治腰疼最服这个动作，每天在家练一练，保护腰椎从此不腰疼！
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2018-08-25
01:39
家里有腰疼、腰突的，每天坚持2个动作，减轻疼痛，修复腰椎损伤
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2019-03-08
01:08
简单三个动作远离腰疼
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2022-06-14
01:35
十人九腰疼，每天2个动作只要5分钟，远离腰疼不吃止疼药
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2019-05-21
03:49
跟我一起做3个动作 加强腰背部肌肉锻炼 改善腰疼
18次播放
2018-07-28
01:54
腰不好就多练一下，这2个动作可以让腰快速放松下来，坚持练哦！
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2024-03-20
02:04
经常腰疼的人，这两个动作简单易学，每天坚持做，腰椎越来越舒服
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2020-04-14
02:38
腰疼、腰不好，1个动作3分钟，改善腰疼，腰椎不好的要多做
568次播放
2021-05-24
00:54
连着飞行十二个小时，腰疼屁股疼的感觉真酸爽🤓😇
2021-06-02
05:06
飞机选座秘籍大公开！再也不用担心长途飞行腿酸腰痛了！
1次播放
2024-05-21
03:12
腰椎间盘突出，练习小燕飞也是有讲究的，不要越练越疼！
25次播放
2022-03-01
02:22
治腰疼、补肾气，只需一个动作，坚持做还能瘦大腿！
18次播放
2018-09-08
02:58
1个简单的动作 让腰疼问题永远消失 一定要让父母也学会
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2018-08-22
02:45
经常腰酸腰痛？3个动作强化腰部，拒绝腰酸背痛
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2022-07-12
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腰喜欢的5个动作，快速缓解腰痛，每天5分钟，腰1天比1天好
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2024-07-27
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最新作品发布时间：2025-06-25 19:54:22
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