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体质瘦的人适合练瑜伽
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虚胖体质，建议先调理脾胃祛湿，2个练习，健脾除湿，肚子瘦下来
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2020-05-14
01:59
懒人必看！在家也能练出健美身材的小方法！
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2023-05-10
01:26:40
『瘦身燃脂』零基础瑜伽课程分享#增强免疫力#提升抵抗力#瑜伽课
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2023-02-09
01:49
初级流瑜伽串联，坚持每天练习，减肥又瘦腰！
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2024-04-12
03:29
练习金刚坐。促进消化养成易瘦体质。提高身心健康预防骨质疏松。
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2021-01-07
03:57
懒人瑜伽必练动作，每天4分钟，躺着练出好身材
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2022-12-11
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新手九分钟腹肌训练丨偏瘦的兄弟练习2周就能看见效果！#健身
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2024-07-15
00:36
瘦腿甩脂的瑜伽训练，天天练习轻松让身体瘦下来
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2018-11-23
14:24
15分钟减脂流瑜伽｜消肿瘦身｜出汗去湿，一起动起来#瑜伽
5次播放
2024-07-09
49:00
【50分钟全身活力瑜伽】 塑形消脂 强健身心 | Yue Yoga
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2021-05-12
09:16
【秋冬气血瑜伽】懒女孩睡前8min，冻龄婴儿肌+养出瘦体质！
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2021-10-09
23:03
25分钟塑形瑜伽完整跟练版，春节期间好好练习哦，减脂塑形
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2024-02-08
05:21
每天8分钟有氧瑜伽动作，燃脂瘦身，减掉赘肉，轻松练出好身材
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2022-02-20
01:04:44
03.中国功夫瑜伽瘦身美体健身零基础《七日速瘦瑜伽》篇
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2023-10-06
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跟练上集｜爆燃燃脂｜20分钟全身瘦❗️#瑜伽 #居家锻炼 #瘦身
39次播放
2023-10-11
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40分钟全身燃脂塑形yoga瑜伽训练
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2024-02-22
01:37
晨起最适合做的瑜伽体式！唤醒沉睡一夜的身体，伸展筋骨
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2018-07-16
32:11
【30分钟全身燃脂瑜伽】高效瘦身 能量流动 改善体力
50次播放
2024-05-22
01:27
瘦人增重运动选择，别只会傻练力量了，这样运动更适合你！
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2024-07-03
03:16
瑜伽手杖式，每天练一练，燃烧身体多余脂肪，坐着轻松享“瘦”
43次播放
2020-03-05
02:47
每天2分钟瑜伽“眼镜蛇式”，瘦腰瘦肚子，美化身体线条
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2021-05-03
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冻龄美女演示床上瑜伽，懒人必备，打造易瘦体质！网友：身材真好
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2020-12-11
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人民日报推荐的6个瑜伽动作，瘦全身！! !咱们也一起练起来吧！
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2024-06-11
02:08
保养身体各器官的瑜伽体式！每天练习3组，使身体器官保持活力
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2018-07-30
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在家学做瑜伽，瘦下来了好几斤
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2020-05-29
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最适合初级学习的瑜伽晨练：拜日式，跟着我一起打卡练习，瘦瘦瘦
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2020-02-21
02:34
瘦子健身经验分享，瘦子进步真的太快啦～#瘦子增肌 #细狗
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2023-08-05
00:46
小姐姐这样做瑜伽超厉害,既能保持身体柔韧度,还能收腹瘦肚子
2019-07-03
05:27
躺着瘦肚子适合懒人瑜伽 进阶虐腹训练技巧 优化腹部线条瘦腰减脂
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2021-11-16
34:56
30 分钟燃脂瑜伽 瘦肌肉感觉强壮 + 平衡，无跳跃，无重复
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2023-06-26
01:46
增强肢体协调性、强化身体素质就做虎式瑜伽，练出挺拔身姿
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2018-11-23
03:00
瘦子健身看这一个视频就够了#瘦子增肌 #训练计划
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2023-12-27
02:47
每日瑜伽之眼镜蛇式，晨起拉一拉，瘦腰瘦肚子，美化身体线条
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2020-04-04
02:59
早上10分钟，很适合练瑜伽，每天一组流动瑜伽，精神好，身体好
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2021-07-23
02:12
瑜伽拉筋必不可少，每天睡前一组打开经络，身体越练越舒畅
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2019-02-11
02:06
坐着就能练的瑜伽体式！恢复体能舒展身体，很适合上班族
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2019-01-31
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3个家庭急速减脂的瑜伽动作，一周跟着做，脂肪刷刷掉
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2017-11-14
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既健身又娱乐的瑜伽动作，消耗掉当天多余脂肪，瘦肚子专用
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2019-11-09
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拉伸腿部经络、延展背部的瑜伽体式，睡前练帮你缓解身体压力
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2018-12-02
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最新作品发布时间：2025-06-23 19:31:57
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