虚胖体质，建议先调理脾胃祛湿，2个练习，健脾除湿，肚子瘦下来

脾胃虚弱、虚胖的朋友不要把减肥和调理身体的顺利弄乱啦，如果你是虚胖类型，那应该先调理脾胃祛湿，后面才考虑减脂塑形，给朋友们推荐一套祛湿练习，有可能在祛湿的过程中会发现自己瘦了很多哦。