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每天久坐12小时如何补救
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久坐腰痛?尝试这5个动作,做完很舒服
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2022-09-14
03:37
办公族久坐必练,改善身体亚健康,缓解身体不适
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2022-11-06
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推荐一些适合久坐人群的运动
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2024-07-09
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久坐腰痛自救-腰椎康复训练
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2023-05-09
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适合久坐人群的简单锻炼法,主任教您转腰,远离失眠
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2023-06-21
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5个高效动作,久坐不怕胖,体态变好啦~
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2021-09-14
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长期久坐身体虚?4个动作来帮你,每天练一遍,面色红润体态美!
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2023-12-14
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久坐后该如何补救?骨科医生教你两个正确坐姿
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2022-02-07
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久坐办公室,腰肥、屁股大?常做3个小动作,让你边工作边瘦身
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2019-05-01
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久坐不动的这样练,四个动作,肚子平了,腰细了,血管也干干净净
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2023-11-04
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久坐试试这套“微运动”,从头练到脚,放松颈椎促进下肢血液循环
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2022-07-17
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经常久坐这样练,适合所有人
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2023-07-05
03:31
《给久坐者的12堂体态纠正课》请你每坐1小时就站起来活动几下…
2023-09-21
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久坐浑身酸痛无力,早晚跳跳30分钟健身操,灵活肩周颈椎四肢关节
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2024-05-06
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老年人必知:长期久坐危害大!8招教你避开久坐危害
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2019-02-13
03:25
久坐的危害超过想象,常引起3种病变,如果你有,建议及时改正
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2021-04-30
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30分钟完整版健身操,促进血液循环,缓解久坐引起的浑身乏力,
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2021-08-03
06:11
完整版健身操,适合久坐人群,每天做这两组动作,瘦腹效果不错
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2021-05-30
01:59
全套肩颈操来了久坐久站的上班族肩颈不适的跟着动起来每天练一练
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2024-01-12
02:15
长期久坐6大危害,2人出现深静脉血栓!如何减少久坐风险?
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2024-03-27
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连跳有氧健身操,久坐乏力,坚持做做12分钟,缓解疲劳全身轻松
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2022-06-19
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肩颈不好就这么练,练完整个颈椎都放轻松,久坐伏案经常练一练哦
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2024-04-02
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每天久坐8小时,中风几率高7倍!1个办法助你打破久坐“魔咒”
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2021-09-10
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久坐是最温柔的“慢性自杀”,其危害不止是腰酸背痛
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2022-11-19
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坐多久才算“久坐”?医生提醒:若超过这个时长,你的腰不堪重负
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2021-01-20
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每天久坐超过6小时,竟会增加12种疾病
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2022-10-07
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中老年最热门健身操30分钟连跳,不要久坐不动,四个动作瘦全身。
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2022-02-22
03:23
经常坐着不动,这10种疾病会慢慢找上门,每一种都是寿命“杀手”
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2020-09-26
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肚子大别久坐?饭后半小时,水桶腰没了,肚子平了,背薄了心情好
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2022-06-11
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每天久坐超过8小时,对人的7种危害,多练这些瑜伽动作
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2022-06-05
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坐多久算是久坐
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2021-09-06
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每天久坐6小时以上,身体可能出现3种变化,占一个就赶紧改
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2021-04-30
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倪师:职业病
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2023-08-10
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坐着就行!11分钟坐立全身拉伸运动,懒人必备!
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2023-06-15
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久坐电脑前的危害你了解吗 Health Risks Of Sitting
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2021-08-17
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最新作品发布时间:2025-06-21 19:03:11
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