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小智利深蹲
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水缸上扎马步深蹲，7岁小萌娃手臂上有盛满水的碗，坚持到腿发抖
87次播放
2021-08-16
02:06
深蹲运动你能做几个？有糖尿病高血压的人为啥要常做？
439次播放
2021-03-11
01:45
再忙也要做深蹲，每天做100次，可以促睾强肾，增强体质
570次播放
2020-02-16
04:35
媳妇套路小伙！抱着她做100个深蹲就生三胎，他能挑战成功吗
2540次播放
2021-08-14
02:11
深蹲有诀窍，学会正确呼吸方法，给你最简单粗暴的瘦身效果！
311次播放
2018-04-04
04:33
60岁阿姨通过“深蹲”改变生活！原话：身体变年轻了，精神特别好
1.3万次播放
2022-10-18
01:25
#健身干货 #一分钟干货教学 #保加利亚深蹲 #练臀 保加利亚蹲详解
6次播放
2024-05-13
01:54
每天坚持这样深蹲，效果好过仰卧起坐，主要瘦腿瘦腹
336次播放
2019-08-28
01:05
懒人福利！罗马尼亚深蹲，一张椅子让你在家轻松瘦腿
38次播放
2018-03-26
03:27
再忙也要做深蹲！纯干货分享，每天深蹲50次，腰有力，腿强壮
2937次播放
2020-06-24
03:07
公认健身王“深蹲”！每天100个，养肾壮腰，40岁拥有25岁的身体
6114次播放
2020-11-19
06:52
这种深蹲，做对了肌肉暴涨，做错了毁灭腰椎！
251次播放
2019-11-29
00:35
再忙也要做深蹲，每天100次，胜过跑步10公里？
989次播放
2019-06-07
01:08
一个动作打造超强臀腿，今天教大家深蹲系列第五式窄距深蹲
2024-03-27
04:06
公认健身之王：深蹲，耐久力爆棚到尖叫，你能做几个？等你挑战！
1704次播放
2021-01-19
03:31
深蹲4个技巧，深蹲动作更稳重量更大
5次播放
2024-08-11
03:39
低杠深蹲训练，正确的动作要领，以及注意动作事项
15次播放
2020-02-19
03:34
【第101集】窄距深蹲（动作讲解），练大腿前侧股四头肌#原创视频
10次播放
2023-09-18
02:02
深蹲时你要想象下面有张“小板凳”，只要蜻蜓点水，便发力起身
966次播放
2018-08-22
07:11
糖尿病小伙提示，想降糖请练深蹲，想控制血糖请练深蹲
1308次播放
2020-06-05
01:22
求求你！千万别这样做保加利亚深蹲了
340次播放
2023-12-11
07:46
【保加利亚深蹲详解】
63次播放
2023-12-16
02:39
再忙也要做深蹲，睾酮强肾，男人过了30要多练，腰好腿好身体好
2884次播放
2021-07-17
01:21
保加利亚深蹲：比标准深蹲效果更好的单腿训练，瘦腿雕刻臀部线条
84次播放
2024-08-09
02:17
想练翘臀的抓紧收藏，专业教练指导你正确低杠位深蹲，练臀不粗腿
11次播放
2020-07-24
16:05
【年会读评论】有孩子了吗？能表演扛人做深蹲吗？看看老婆？
2871次播放
2021-01-09
04:09
保加利亚深蹲的训练动作，平时你们都做对了吗？
30次播放
2024-03-01
05:06
哑铃保加利亚深蹲,标准动作教学！
14次播放
2021-09-22
02:06
保加利亚深蹲（分腿蹲）是个很好的单腿类下肢训练动作
20次播放
2024-02-22
01:19
保加利亚深蹲！每天5分钟，等于步行1小时，腿1天比1天有力！
1697次播放
2019-01-25
01:22
做深蹲三年，从宽距做到并脚蹲，我身体有什么变化？
1124次播放
2020-01-10
01:13
#减脂 #保加利亚分腿蹲#杠铃深蹲 先单腿、后双腿、再单腿
1次播放
2024-04-24
02:35
想要掌握公主抱，那就练泽奇深蹲吧
8次播放
2023-11-15
01:10
我不允许想练臀腿的人错过保加利亚深蹲这个动作！！！一分钟讲解
91次播放
2023-04-28
02:01
30分钟地狱深蹲挑战，小重量，但也扛不住蹲1分钟，蹲完腿发软
1283次播放
2018-11-14
01:03
#保加利亚深蹲 ##翘臀不粗腿 #臀部训练
9次播放
2024-04-19
01:38
深蹲时左右腿肌力不平衡？不妨试试这3个训练，让你感知股四发力
520次播放
2018-09-27
04:39
每天蹲起90下，改善盆底肌瘦身，适合所有女性
7次播放
2024-02-22
00:22
六角杠铃稳定性更高，适合深蹲、硬拉、下肢训练。
3次播放
2023-09-18
您是不是在找
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引体向上辅助器真的下不来嘛，
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最新作品发布时间：2025-06-18 18:30:53
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