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小老头健身教程
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30分钟零基础慢动作中老年健身操。简单易学，老少皆宜
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2022-06-18
14:34
14分钟零基础慢动作中老年健身操，简单易学，老少皆宜
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2021-10-16
02:49
他教你一套老年健身操
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2024-05-17
06:15
6分钟零基础慢动作中老年健身操，简单易学，老少皆宜
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2022-12-01
01:28:25
老男孩 活力团回放#和老男孩一起开启运动旅程#正能量有氧健身操
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2023-03-30
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老人健身操坐姿组
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2021-03-23
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全套健身操零基础慢动作中老年完整版，瘦腰瘦腿瘦全身，睡得香了
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2024-03-24
01:03
70岁肌肉大爷健身动作看呆网友：跑30年爬15年，好多年轻人不如我
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2024-08-23
02:11
那些公园健身的硬核大爷，诸神的晨练#公园健身 #硬核 #街头健身
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2024-07-16
29:50
适合中老年跳的健身操 慢动作 一看就会 促进血液循环 赶走亚健康
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2021-05-19
04:07
盘点公园大爷硬核健身，自律就能遇到更好自己 #运动高手在民间
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2023-12-24
30:48
60～70岁老人每日必练操，加强版高效瘦背，改善圆肩驼背，富贵包
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2024-04-08
13:37
中老年慢动作健身操，简单易学，适合中老年人锻炼身体
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2023-11-20
03:14
《中老年慢节奏保健操》助你轻松健身，冬季锻炼正当时
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2023-12-03
10:12
中老年慢动作健身操10分钟，适合所有人
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2023-02-22
22:18
全套健身操零基础慢动作中老年完整版，瘦腰瘦腿瘦全身睡眠好了！
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2023-12-03
15:18
15分钟中老年健身操，心烦气躁 食欲不振这样练一练，身体倍儿棒
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2021-09-26
04:44
97岁老人每天“站墙”身体强壮！站墙3分钟，经络打开，锻炼全身
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2024-01-18
29:49
60岁以上健身操，每天运动30分钟，减脂减压，睡得香，越练越年轻
536次播放
2021-09-12
32:45
中老年慢动作健身操，节奏舒缓，早晚30分钟，燃脂瘦身健康又快乐
2023次播放
2022-11-13
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@帅老头，在公园健身
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2024-08-08
22:54
全套健身操零基础慢动作中老年完整版，瘦腰瘦腿瘦全身 助消化
104次播放
2023-12-21
07:34
健身操《好男人不怕苦》每天饭后坚持半小时，瘦腰瘦腹减大肚赘肉
8次播放
2022-06-16
07:39
盘点那些公园大爷的硬核健身，这哪是大爷啊
8次播放
2023-03-03
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60分钟燃脂健身操 和常教练一起跳
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2022-08-17
31:49
31分钟零基础慢动作中老年健身操，缓解疲劳，瘦掉大肚腩，助睡眠
116次播放
2023-06-12
17:12
中老年慢动作健身操《还做痴情人》《九九女儿红》《九九艳阳天》
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2022-10-06
03:57
93岁大爷是健身达人，吃饭不讲究，但长寿秘诀有一套 #长寿老人
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2024-08-27
14:41
中老年舒缓健身操《醉红妆》《你是我的人》《故乡情》简单慢动作
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2021-12-16
34:03
中老年经络拍打操，早晚一遍，通经络养气血，改善睡眠 精神倍棒
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2022-06-24
31:27
55岁怎样跳健身操才保健？《慢动作健身操》科学运动不伤身更健康
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2022-02-23
01:50
肾气不足没精神，就练这个回春功，每天5分钟，85岁大爷经历分享
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2024-06-24
14:44
14分钟中老年减肥操，疏通血管不堵塞，赶走大肚腩，是中老年最爱
76次播放
2024-09-10
58:05
邵东跳跳乐中老年健身操
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2024-03-21
04:27
火爆健身操，收腹瘦腰，肩颈不适跟我练，歌曲好听《大叔》
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2020-09-12
11:19
60岁大龄慢节奏健身广场舞《山坡坡》《格桑拉》《夜夜夜漫长》
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2023-02-09
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86岁大爷广场健身，每步操作都在“挑战极限”，秒杀众小伙
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2024-04-26
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40岁以上健身操，不想老太快？40岁每日必练，动作灵活四肢关节！
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2023-04-23
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今年最火的《大叔》健身操版本，暴汗燃脂排毒养颜，想不瘦都难
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2021-04-16
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来吧，感受一下70岁健身大爷的超强耐力吧！耐力超群、万中无一！
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2024-03-14
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最新作品发布时间：2025-05-30 19:13:00
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