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开肩美背的好处和功效
02:09
开肩美背,背薄帮更长,每天坚持练一练,气血畅通,全身舒服!
27次播放
2024-04-25
16:54
肩宽背厚 圆肩驼背像大妈,最全开肩美背训练 没有瘦不了的背!
919次播放
2022-05-16
04:17
八个动作练出仙女背,开肩美背甩掉拜拜肉,紧致胳膊
511次播放
2024-05-31
06:59
开肩美背训练❗️再厚的背也能变薄‼️
30次播放
2024-07-06
01:36
懒人开肩动作,躺着疏通6条经络,改善驼背打通堵塞,身体更健康
10次播放
2023-12-13
01:38
双肩打开,起到开肩美背的作用,四分钟极速燃脂,健康瘦下来!
2次播放
2020-07-30
01:09
三个动作,轻松开肩开背,每天五分钟,缓解久坐僵硬不适!
46次播放
2022-10-03
01:25
十字形体棍能治疗驼背?医生:达不到开肩美背的效果
4次播放
2022-09-07
04:55
开肩美背瘦臂练臀美化颈部线条,跟女神钟丽缇一起健身5分钟!
11次播放
2021-11-26
00:58
1分钟开肩美背,循环8组,赶走圆肩驼背,坐着都可以轻松跟练!
71次播放
2023-09-12
02:49
二个动作,开肩开背,拉伸整个身体,提升气质
79次播放
2024-03-07
02:57
全套8字拉力绳跟练版,开肩美背瘦全身
59次播放
2024-03-05
02:08
无论背多厚多驼,每天10分钟,初级开肩,挺拔后背,7天见效!
2140次播放
2023-10-09
07:01
教科书式开肩美背!坚持很难 但瘦下来很美 产后一定要练背
403次播放
2024-05-07
00:52
瑜伽椅子上如果开肩 #开肩美背 #肩颈酸痛 #肩颈疏通
16次播放
2024-06-06
26:28
26分钟串烧热歌健身操,都是队员最爱,开肩美背瘦身效果好!
6次播放
2021-10-31
18:41
肩关节灵活性练习:深度开肩,改善肩关节弹响、疼痛、肩周炎
2096次播放
2022-09-15
02:50
开肩美背健身操《两个人》每天一次 缓解肩颈不适 效果不错
96次播放
2021-03-04
03:55
第10集‖甩掉拜拜肉,美背开肩!弹力带练背训练
10次播放
2024-08-04
03:57
零基础,一学就会的健身操,每天做做,开肩美背,瘦身减肥效果好
12次播放
2020-07-17
03:04
夏季健身操《等着最美的你》开肩美背,瘦身效果快,火爆了
14次播放
2021-06-01
02:07
背部又厚又驼,试试这个动作,每天3分钟,初级开肩,挺拔后背
1789次播放
2024-06-15
02:30
就...这样练!背真的变薄了!开肩薄背有用!
918次播放
2024-07-22
16:33
60分钟瘦身瑜伽|第三集 开肩美背#居家锻炼 #瑜伽
47次播放
2023-11-30
04:50
5分钟懒人开肩薄背操!有用!手臂酸炸了~
52次播放
2023-09-07
06:08
6分钟开肩美背打造少女背训练,居家锻炼身体好方法
6次播放
2023-09-04
01:47
一分钟八个动作开肩美背,每天10分钟,在家练出少女背! 原视频
6次播放
2024-06-09
04:02
睡前4分钟Tabata🌟跟练版❶开肩美背篇‼️
68次播放
2020-08-23
02:04
无论背多厚多驼,每天坚持3个动作,初级开肩挺拔后背,7天见效!
188次播放
2024-07-26
03:05
三分钟开肩美背,每次15-20分钟,巨酸爽!原视频:禅韵健身
3次播放
2024-09-29
03:25
粉丝要的拉伸操《邂逅》背面,拉伸筋骨,开肩美背,效果棒棒哒
4次播放
2021-04-29
02:27
教你用4个动作活肩开背,5分钟把颈,肩,背都给锻炼了
1893次播放
2024-07-01
04:00
《居家开肩美背锻炼》四分钟完整版
3次播放
2024-02-12
00:15
一个简单的动作,能增强腿部力量的同时,还能起到开肩美背的作用
2021-09-21
01:42
这组动作能有效达到开胸开肩美背及练习踝、膝关节的作用。
2次播放
2021-07-08
您是不是在找
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最新作品发布时间:2025-05-25 18:45:53
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