We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
王立鑫Tony
1.7万粉丝
80视频
关注
肩关节灵活性练习：深度开肩，改善肩关节弹响、疼痛、肩周炎
原创
8.3万次播放
2022-09-16发布
肩关节活动受限，引发肩关节弹响、疼痛，运动中肌肉代偿，导致斜方肌肥大，还会引发圆肩驼背等体态问题，长期发展下去会造成肩袖损伤、肩峰撞击症、肩周炎等，这套练习可以有效解决上述问题，坚持练习会有效果
相关推荐
评论 181
打开App观看
00:10
1130次播放
前天23:03
05:37
因纽特人将冰冻的三文鱼塞进嘴中大快朵颐 #因纽特人 #因纽特人的生活 #纪录片 #纪录片解说 #内容启发搜索
0次播放
3天前
00:13
亏大了#股票 #韭菜 #财经 #股民交流 #股民
6.1万次播放
3天前
00:27
#迷惑行为大赏 作为男人，还是得有点要求！#真实还原 #一本正经 @抖音短视频
563次播放
昨天01:54
04:04
灯神出场，大师兄对战慈禧，玄魁欲跑路 #二次元 #沙雕动画 #内容启发搜索 #石坚传奇
0次播放
昨天10:01
13:05
#邱毅说台湾 #邱毅
27次播放
3天前
00:38
江苏省达成换电县县通 随着蔚来换电站在江苏盐城响水县、连云港赣榆区等地一同上线，蔚来在江苏省正式达成换电县县通，383座换电站已全面覆盖江苏省95个县级行政区，让加电比加油更方便。2分钟回顾蔚来换电网络在江苏省的发展历程。#蔚来换电站 #蔚来换电去哪都方便 #NIOPower #大美江苏换电之旅
8次播放
3天前
00:13
#歪果仁真会玩 #老外恶搞 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #看一遍笑一遍 #笑到肚子疼
1025次播放
昨天08:42
00:16
.50BM #靶场射击 #/武器科普
348次播放
3天前
02:04
这皇上一夜十七次#乐映短剧 #星图短剧千万流量扶持 #抖音短剧新番计划 #我在抖音追剧 #dou来看好剧
528次播放
昨天08:00
00:09
这些地方疼痛要注意了 #强直性脊柱炎 #热点 #疼痛 #医学科普 #强直
617次播放
昨天11:43
08:01
649.从现在开始国际评价，东方龙已经全方位碾压
3979次播放
3天前
00:05
#劲帅#王明明园区
0次播放
昨天08:46
01:42
0次播放
昨天02:01
01:02
#藏年晚会
565次播放
前天23:34
推荐作者
小伶玩具
优质儿童领域创作者
1249万粉丝
· 14.8亿播放
去看看
牛不啦
知名三农领域创作者
290万粉丝
· 24.1亿播放
去看看
萝布丁Kiki
西瓜视频创作者
119万粉丝
· 9683.4万播放
去看看
小琼子
优质三农领域创作者
82万粉丝
· 4.6亿播放
去看看
电报员黑一
游戏主播
614万粉丝
· 28.6万播放
去看看
小胡说剧吧
西瓜视频创作者
13万粉丝
· 5055.7万播放
去看看
MC疯狂世界
西瓜视频创作者
150万粉丝
· 1848.4万播放
去看看
闫树军
军事专家 史学研究专家
72万粉丝
· 2亿播放
去看看
