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每天运动要动多少下
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肚子又大肉又多,每天这样锻炼80下,减掉多余脂肪,身体更加健康
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2025-02-12
02:07
这套锻炼每天坚持30下,身体上下都通畅,在家就能练
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2024-01-30
02:18
记忆力减退,反应慢,1个健脑运动每天100下,锻炼大脑
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2021-08-25
02:35
原地爬行运动:养心养肺的好方法,每天36次简单易学健康
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2021-07-03
01:56
每天运动一小时就行了?大数据告诉你运动的时间和技巧
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2020-08-10
03:40
1个舒展全身的运动,每天30下,疏通经络、灵活关节、强身健体
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2020-01-31
01:57
最经典健康养生方法,每天坚持运动100下,改善亚健康
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2020-12-09
02:32
跳绳是运动之王,小伙演示跳绳,1天1000次,身体1天比1天瘦
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2020-05-23
02:04
高血压也可以做运动,每天甩手100下,行气活血,有利稳定血压
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2021-03-09
05:02
金刚坐后仰前屈运动,每天15次,理通三焦,改善便秘、肥胖
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2020-02-21
06:40
膏肓运动,松肩颈、上背,强心肺,每天36次简单实用
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2021-11-25
02:34
颈椎腰椎不好的,2个锻炼动作,每天做100下,颈部舒服、腰椎轻松
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2021-12-03
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今天你提了吗?每天提肛运动50下,男人女人多练练
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2021-12-01
04:25
手臂麻花运动:每天左右练习36次,健康快乐又轻松
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2021-08-02
02:02
心脏喜欢的两个动作,每天40下,强健心脏、提升心肺功能
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2025-02-11
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5分钟早晨唤醒身体运动,每天50下简单动作,拥有好身体
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2019-04-29
02:02
早起做扩胸运动,每天150下,坚持半个月,背部赘肉副乳不见了
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2020-05-14
05:37
提肛运动:道家传统的回春术!每天坚持做8个,一个月后感谢自己
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2025-02-14
03:46
每天跳30分钟,你的身体会发生什么变化 #健身干货 #跳绳 #运动
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2025-02-11
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多走路就能长寿?医生告诉你每天步行锻炼多少步最有利于健
2025-02-12
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不用跑不用跳,每天原地扩胸运动150下,成功瘦到90斤
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2020-03-22
03:22
武术基础动作,每天240次,打通腿部经络,气血足了睡得也香了?
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2020-05-31
02:30
早上空腹做“燕子飞”运动,每天80下,一天瘦一圈,瘦背瘦臀瘦腿
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2020-11-01
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运动全身,每天30下,减掉讨厌脂肪,让你瘦下来
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2019-05-24
02:16
一个小动作,每天30-50次,坚持半年,我十多年慢性肠胃病练好了
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2019-01-04
01:43
高效燃脂的卷腹运动,每天坚持练习100下,大肚腩不见了
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2021-01-14
01:40
一个非常有意思的运动,每天坚持60下,减肚子赘肉不错哦
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2020-02-22
03:01
每天坚持转体运动60次,轻松拥有小蛮腰,减肚子瘦大腿效果显著
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2021-06-03
04:02
腰不好不适合做激烈运动,每天空踢腿100下,锻炼腰椎还不累
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2019-11-12
01:51
肝脏不好的不知道怎么锻炼,这个动作每天20次,赶快动起来。
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2019-11-23
01:32
早上空腹蹲,瘦得特别快,每天这样蹲起60下,瘦大腿减肚子
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2020-07-24
01:31
每天坚持弓步下压运动320次,大腿燃脂塑形增肌,简单实用
2020-01-30
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老年人每天走路锻炼最佳步数是多少?岁后散步时注意点
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2025-02-11
01:56
最有效的瘦腿运动,每天坚持60下,快速减掉大象腿
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2020-09-19
01:11
每天原地坚持体转运动100次,15天暴瘦腰腹,一天瘦一圈!
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2019-04-09
02:29
一组健身动作,每天早上做三百到五百次,适和三高人群,一试便知
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2020-03-24
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公认健身王“深蹲”(下)!每天100下,强腰壮腿,做真正猛男
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2021-10-14
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1个动作,每天做49次!疏通全身经络,气血健康旺盛,健康长寿
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2019-01-17
05:23
四种运动被称为“长寿运动”,每天坚持30分钟,半年后变化看得见
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2025-02-13
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腰腹减肥健身操,每天坚持扩胸运动100下,很快就能见效
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2019-08-01
您是不是在找
树下有片红房子为什么不让跑步
张玄化拉伸操有什么用
有必要去健身房吗
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练10遍和100遍的区别
这一刻我真正感受到了减肥的意义
医院可以给你做健身计划嘛
减肥的时候怎么搭配运动
可以瘦腿吗
全身的肉基本都在腿上
最新作品发布时间:2025-02-15 19:29:13
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