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金刚坐后仰前屈运动,每天15次,理通三焦,改善便秘、肥胖
原创
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2020-02-21发布
疫情原因,运动量大幅减少,加上刚过了个年,吃了很多大鱼大肉的,很多人出现便秘,肥胖等问题,这个动作可以很好地改善
家庭健身养生100招,跟亚健康说拜拜!
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