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失眠者应该多与人聊天，谈话也是心理疗法，比做心理咨询还有效果

65次播放2024-12-23发布

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失眠者要对听成功恢复的故事，不仅能提升信心，也是一种能量链接App25:43
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失眠不要轻易做心理咨询，东方人更需要人文关怀，思维认知没问题App26:53
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从哪些方面分析失眠的原因？我觉得莫关注睡眠，要从心理层面入手App20:17
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失眠者应该多与人聊天，谈话也是心理疗法，比做心理咨询还有效果App21:39
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