打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
爱的剧场失眠康复头像
爱的剧场失眠康复
7.4万粉丝1865视频
关注

失眠者要对听成功恢复的故事，不仅能提升信心，也是一种能量链接

1131次播放2024-12-22发布

游飞睡眠读书会合集
1/20

失眠者要对听成功恢复的故事，不仅能提升信心，也是一种能量链接App25:43
播放中
失眠者要对听成功恢复的故事，不仅能提升信心，也是一种能量链接
失眠者如何合理倾诉？可以找执行这个方案，把烦恼说出来能助睡眠App25:26
失眠者如何合理倾诉？可以找执行这个方案，把烦恼说出来能助睡眠
失眠不要轻易做心理咨询，东方人更需要人文关怀，思维认知没问题App26:53
失眠不要轻易做心理咨询，东方人更需要人文关怀，思维认知没问题
如何用60秒描述失眠的原因？做出合理的睡眠分析，是疗愈的前提App20:09
如何用60秒描述失眠的原因？做出合理的睡眠分析，是疗愈的前提
从哪些方面分析失眠的原因？我觉得莫关注睡眠，要从心理层面入手App20:17
从哪些方面分析失眠的原因？我觉得莫关注睡眠，要从心理层面入手
睡眠读书会：世间没有助眠的方法，只有调整身心的方法App20:12
睡眠读书会：世间没有助眠的方法，只有调整身心的方法
失眠者最缺少的不是助眠法，而是信心，要多给失眠者肯定和鼓励App23:35
失眠者最缺少的不是助眠法，而是信心，要多给失眠者肯定和鼓励
失眠者应该多与人聊天，谈话也是心理疗法，比做心理咨询还有效果App21:39
失眠者应该多与人聊天，谈话也是心理疗法，比做心理咨询还有效果
失眠是哪里出问题了？不是单纯的心理问题，是情志不畅导致的App21:08
失眠是哪里出问题了？不是单纯的心理问题，是情志不畅导致的
失眠者为何要打卡汇报？因为只有监督，才能坚持践行助眠的方法App22:42
失眠者为何要打卡汇报？因为只有监督，才能坚持践行助眠的方法
失眠者不要闷在家里，多参加社会活动，心情好有利于睡眠App17:54
失眠者不要闷在家里，多参加社会活动，心情好有利于睡眠
失眠者可以多看疗愈的视频，从电影中获得思维的启发App19:48
失眠者可以多看疗愈的视频，从电影中获得思维的启发
睡眠读书会：失眠者最需要的是信念，强大的信念是重塑睡眠的前提App18:19
睡眠读书会：失眠者最需要的是信念，强大的信念是重塑睡眠的前提
失眠多梦怎么办？可以试试记录梦境，从害怕做梦到期待做梦的转变App20:56
失眠多梦怎么办？可以试试记录梦境，从害怕做梦到期待做梦的转变
世间安得睡眠法？调整呼吸放松身心为密码，好睡眠需要从调息开始App24:45
世间安得睡眠法？调整呼吸放松身心为密码，好睡眠需要从调息开始
如何根除焦虑？那就学习调整呼吸吧，调息静心一念不生焦虑何来？App23:09
如何根除焦虑？那就学习调整呼吸吧，调息静心一念不生焦虑何来？
如何消除恐睡心理？要从培养正气入手，正气足百邪不侵自然睡得香App23:04
如何消除恐睡心理？要从培养正气入手，正气足百邪不侵自然睡得香
认知行为疗法不是西方的专利，格物致知就是最早的认知行为法App28:57
认知行为疗法不是西方的专利，格物致知就是最早的认知行为法
失眠者要合理的发泄情绪，保持心平气和，是重塑睡眠的前提App21:08
失眠者要合理的发泄情绪，保持心平气和，是重塑睡眠的前提
失眠的人要学点心理学知识，做自己的心理师，调整心态重塑好睡眠App19:37
失眠的人要学点心理学知识，做自己的心理师，调整心态重塑好睡眠
相关推荐
评论 0
打开App观看
毒瓶论第四期
00:41
毒瓶论第四期
17次播放3天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0108观看精彩后续 #我的观影报告
01:05
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0108观看精彩后续 #我的观影报告
717次播放3天前
上台前还在咳#华晨宇 #华晨宇六辑即将上线 #走一起去看日出吧华晨宇 #华晨宇巡演日记 #火星人
00:27
上台前还在咳#华晨宇 #华晨宇六辑即将上线 #走一起去看日出吧华晨宇 #华晨宇巡演日记 #火星人
0次播放4天前
#人民的名义 剪辑片段
01:35
#人民的名义 剪辑片段
0次播放4天前
#西藏震区近期可能有5至6级地震 #唐三妹#花小磊#，三妹和小磊他们献出自己的爱心，让我们粉丝很喜欢他们，能做他们的粉丝，我骄傲我自豪。
00:31
#西藏震区近期可能有5至6级地震 #唐三妹#花小磊#，三妹和小磊他们献出自己的爱心，让我们粉丝很喜欢他们，能做他们的粉丝，我骄傲我自豪。
973次播放前天18:19
结婚房子加双方名字是好事吗？不！千万要提防。#律师普法 #情感 #婚姻 #普法日常 #女性安全
02:11
结婚房子加双方名字是好事吗？不！千万要提防。#律师普法 #情感 #婚姻 #普法日常 #女性安全
346次播放前天22:37
热门短剧推荐《错位温情》 #掌阅短剧 #错位温情
12:23
热门短剧推荐《错位温情》 #掌阅短剧 #错位温情
22万次播放3天前
#做无痛人流如何麻醉？#抖出健康知识宝藏 #每天跟我涨知识 #每天跟我涨知识 #关注我每天坚持分享知识
00:56
#做无痛人流如何麻醉？#抖出健康知识宝藏 #每天跟我涨知识 #每天跟我涨知识 #关注我每天坚持分享知识
344次播放4天前
第7集 | 没有理由对爱情失望。#好书分享 #务虚笔记 #文学 #情感共鸣 #每日书摘
00:21
第7集 | 没有理由对爱情失望。#好书分享 #务虚笔记 #文学 #情感共鸣 #每日书摘
0次播放前天21:41
#贾乃亮发牌一看就是金晨教的 金晨你也给贾乃亮露一手你的绝活哇！
00:32
#贾乃亮发牌一看就是金晨教的 金晨你也给贾乃亮露一手你的绝活哇！
0次播放4天前
本学期圆满结束 ❤️感谢家人们一路相伴，默默支持与守护 ❤️感激每一个点赞和关注 ❤️感怀每一句真情表达的评论 ❤️感恩所有的遇见，千言万语绘成两个字“ 感谢 ”#感恩相遇感谢陪伴
01:13
本学期圆满结束 ❤️感谢家人们一路相伴，默默支持与守护 ❤️感激每一个点赞和关注 ❤️感怀每一句真情表达的评论 ❤️感恩所有的遇见，千言万语绘成两个字“ 感谢 ”#感恩相遇感谢陪伴
4699次播放4天前
#高空作业蜘蛛人 #蜘蛛人高空作业 #潮州#潮州同城 #施工现场
00:22
#高空作业蜘蛛人 #蜘蛛人高空作业 #潮州#潮州同城 #施工现场
1次播放前天19:14
已抵达，我哥亲自接机@哈尔滨焦公子 #尔滨第一深情 #哈尔滨
01:27
已抵达，我哥亲自接机@哈尔滨焦公子 #尔滨第一深情 #哈尔滨
1.2万次播放3天前
没有人不累，只是懒得说… #这些年在忙什么 #这些年在忙什么男声版 #浴室唱歌#内容过于真实
00:21
没有人不累，只是懒得说… #这些年在忙什么 #这些年在忙什么男声版 #浴室唱歌#内容过于真实
0次播放4天前
老外说中文：教日本媳妇说中文，这味儿太正了
12:48
老外说中文：教日本媳妇说中文，这味儿太正了
217次播放3天前
希望三金不要让我失望。
03:56
希望三金不要让我失望。
763次播放3天前
太高兴了#惊不惊喜意不意外#搞笑
00:38
太高兴了#惊不惊喜意不意外#搞笑
137次播放4天前

推荐作者

电车发现室

电车发现室

优质游戏领域创作者
161万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
主播蛋白i

主播蛋白i

西瓜视频创作者
2154万粉丝 · 76.6万播放
去看看
杰克实验室

杰克实验室

优质生活领域创作者
155万粉丝 · 9289.3万播放
去看看
雅雅厨房

雅雅厨房

优质美食领域创作者
76万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
皇室战争

皇室战争

皇室战争游戏官方账号
141万粉丝 · 6977.7万播放
去看看
纵相新闻

纵相新闻

东方网纵相新闻官方账号
145万粉丝 · 7307.4万播放
去看看
悬壶微视

悬壶微视

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 1亿播放
去看看
卤蛋队长

卤蛋队长

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 5009万播放
去看看
鞍山大晨辰爱唱歌

鞍山大晨辰爱唱歌

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
村花熙熙

村花熙熙

西瓜视频创作者
258万粉丝 · 8002.9万播放
去看看