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朱七七Shara
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巨巨瘦腰减肚子❗️瘦侧腰瘦后腰‼️练出小蛮腰~
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2024-09-27发布
✨跟练：MiZi腰腹训练 ✨锻炼：瘦侧腰 瘦后腰 ✨循环：建议三遍，练完多拉伸 ✨注意：可以早起空腹训练，饭后一小时再开始 ✨重点：核心收紧全程沉肩，配合呼吸发力吐气
瘦腰腹训练
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急性子瘦腰🔥减掉肚子两侧赘肉不是梦‼️
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播放中
巨巨瘦腰减肚子❗️瘦侧腰瘦后腰‼️练出小蛮腰~
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12:13
真的巨瘦腰腹❗️懒人瘦腰减肚子练起来‼️
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就7Min...懒人瘦腰腹❗减掉腰两侧赘肉❗站立跟练
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11:11
Eleni Fit瘦腰瘦腿瘦全身🔥无跑跳超适合新手姐妹~
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坚持两周❗️巨巨瘦腰减肚子‼️居家练出小蛮腰
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真的巨瘦腰腹！减掉两侧赘肉！居家练出小蛮腰~
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