居家穴位推拿：血海、三阴交等穴赶走痛经

通过刺激血海穴、三阴交穴、太冲穴和关元穴进行居家推拿，是一种简单易行且绿色的缓解痛经的方法。希望广大女性朋友们能够掌握这一技巧，在痛经时能够自我舒缓，减轻痛苦，让每月的特殊时期不再那么难熬。