中医调眠大叔记（二十一）：迈出创业第一步

朋友们，经过前一段时间的深思熟虑和准备，我这失业又失眠的大叔终于要迈出在睡眠助眠领域创业的第一步啦！ 这第一步可不好迈，心里那是七上八下的。我先给自己弄了个超详细的计划，就像行军打仗的地图一样。每天要干啥，啥时候完成，都写得明明白白。 然后呢，我还专门去拜访了王博士。王博士可是这方面的专家，我满心期待能从他那儿得到些宝贵的建议。见到王博士，我竹筒倒豆子似的把我的想法一股脑儿说了出来。王博士听后，点了点头，给我指了条明路。他建议我可以从做睡眠助眠辅助用品入手，比如说晚安霜，这东西能帮助人们在睡前放松肌肤，更好地进入睡眠状态；还有助眠音乐服务，根据不同人的需求提供定制化的音乐，舒缓情绪；再有就是开展助眠的方法训练，教人们如何通过呼吸调整、肌肉放松等方式快速入睡。