朋友们,我这个既失业又失眠的倒霉大叔又来了,今天要和你们好好聊聊这痛苦的经历。曾经,我觉得生活充满希望,努力工作,憧憬着美好的未来。可突然之间,失业的打击让我措手不及,还没从失业的迷茫中缓过神来,失眠又找上了门。 因为失眠,我的身体每况愈下。黑眼圈像熊猫一样浓重,脸色蜡黄,头发大把大把地脱落。心脏也时常“造反”,砰砰乱跳,仿佛随时会冲出胸膛。免疫力更是一落千丈,小小的感冒就能把我击倒,久久不能痊愈。而且,我的肠胃也开始出现问题,食欲不振,消化不良,整个人日益消瘦。 在心理上,我变得敏感易怒,一丁点小事就能让我暴跳如雷。焦虑像恶魔一样缠着我,让我对未来充满恐惧。抑郁的情绪也如影随形,我甚至觉得自己是这个世界上最孤独、最无用的人,无数次产生了放弃一切的念头。我不再像过去那样愿意与家人朋友交流,把自己封闭在黑暗的角落里,人际关系变得紧张而疏远。 不仅如此,失眠还严重影响到了我的家庭。