打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动生态系统头像
三重动力运动生态系统
1.9万粉丝7113视频
关注

为什么贝克勒将在 2024年巴黎奥运会上击败基普乔格

112次播放2024-06-11发布

马拉松训练生态系统
184/301

杰克丹尼尔斯谈高海拔训练（中文字幕）App03:57
杰克丹尼尔斯谈高海拔训练（中文字幕）
为什么贝克勒将在 2024年巴黎奥运会上击败基普乔格App14:04
播放中
为什么贝克勒将在 2024年巴黎奥运会上击败基普乔格
2019 姿勢跑法,Pose RunningApp06:49
2019 姿勢跑法,Pose Running
跑步时的十个腿部标准动作（中文字幕） - 001 - leg movementApp08:05
跑步时的十个腿部标准动作（中文字幕） - 001 - leg movement
步频 触底时间 垂直振幅 乳酸阈值 最大心率 配速名词讲解App16:38
步频 触底时间 垂直振幅 乳酸阈值 最大心率 配速名词讲解
杰克丹尼尔斯谈跑步训练方法（轻松跑)App03:02
杰克丹尼尔斯谈跑步训练方法（轻松跑)
杰克丹尼尔斯谈跑步新手如何训练(中文字幕)App00:57
杰克丹尼尔斯谈跑步新手如何训练(中文字幕)
杰克丹尼尔斯谈跑步训练规律(中文字幕)App03:29
杰克丹尼尔斯谈跑步训练规律(中文字幕)
跑者的7分钟臀部、大腿和小腿锻炼App07:48
跑者的7分钟臀部、大腿和小腿锻炼
跑步终极秘诀技巧！步频 触底时间 垂直振幅 乳酸阈值 最大心率App16:38
跑步终极秘诀技巧！步频 触底时间 垂直振幅 乳酸阈值 最大心率
跑步训练中的乳酸阈值(乳酸门槛)跑 - 杰克·丹尼斯App02:57
跑步训练中的乳酸阈值(乳酸门槛)跑 - 杰克·丹尼斯
足底筋膜炎缓解的最佳脚部拉伸App12:39
足底筋膜炎缓解的最佳脚部拉伸
杰克丹尼尔斯谈跑步时如何呼吸（中文字幕）App01:54
杰克丹尼尔斯谈跑步时如何呼吸（中文字幕）
杰克丹尼尔斯谈跑步伤病（中文字幕）App02:15
杰克丹尼尔斯谈跑步伤病（中文字幕）
如何轻松跑好一场马拉松！附：24周马拉松训练课表！App141:36
如何轻松跑好一场马拉松！附：24周马拉松训练课表！
14分钟跑者深度拉伸&灵活性训练App14:00
14分钟跑者深度拉伸&灵活性训练
杰克丹尼尔斯谈跑者如何增加跑量（中文字幕)App01:30
杰克丹尼尔斯谈跑者如何增加跑量（中文字幕)
杰克丹尼尔斯谈训练和收益的平衡(中文字幕)App00:49
杰克丹尼尔斯谈训练和收益的平衡(中文字幕)
完美的跑步姿势 - 职业跑者用来跑得更快的秘诀App08:05
完美的跑步姿势 - 职业跑者用来跑得更快的秘诀
落地声音与身体的负荷的关系—顶级跑步教练教学App06:08
落地声音与身体的负荷的关系—顶级跑步教练教学
垂直振幅增加还能提高跑步效率--顶级跑步教练教学App06:56
垂直振幅增加还能提高跑步效率--顶级跑步教练教学
独家防弹跳膝运动 跑步前的热身运动保护你的膝盖App05:57
独家防弹跳膝运动 跑步前的热身运动保护你的膝盖
5分钟跑前热身App04:43
5分钟跑前热身
跑步时的垂直运动不是它看起来的样子-顶级跑步教练教学App07:45
跑步时的垂直运动不是它看起来的样子-顶级跑步教练教学
提升膝盖能力的“第0步”：后退走跑，逆转膝盖疼痛【三重动力】App07:21
提升膝盖能力的“第0步”：后退走跑，逆转膝盖疼痛【三重动力】
「三重动力」ATG小腿系统：1、如何开始 2、长远目标 3、动作提示App03:22
「三重动力」ATG小腿系统：1、如何开始 2、长远目标 3、动作提示
跑步误区揭秘：跨步过大真的会增加制动力吗？顶级跑步教练教学App04:16
跑步误区揭秘：跨步过大真的会增加制动力吗？顶级跑步教练教学
跑者的核心肌肉不应该收紧App06:55
跑者的核心肌肉不应该收紧
跑步落脚点之争：前脚掌还是后脚跟先落地？App06:19
跑步落脚点之争：前脚掌还是后脚跟先落地？
跑步时把脚抬得更高消耗的能量更少-顶级跑步教练教学App07:46
跑步时把脚抬得更高消耗的能量更少-顶级跑步教练教学
完美的跑步姿势 - 职业跑者用来跑得更快的秘诀App08:05
完美的跑步姿势 - 职业跑者用来跑得更快的秘诀
相关推荐
评论 1
打开App观看
# 🔍🔍看点小故事👉👉1924727👀👀荃集。#高评分小说推荐
11:55
# 🔍🔍看点小故事👉👉1924727👀👀荃集。#高评分小说推荐
0次播放3天前
《鹧鸪天》 风卷残云暮色悠， 轻锁心阑念难休。 相思缕缕情何寄， 寂寞丝丝月似钩。 花易落，梦空留， 千般愁绪上眉头。 凭栏望断天涯路， 独倚危楼叹不休。 #为你写诗#原创拍摄视频#香港尖沙咀街景#跟我打卡最红地标#香港旅游攻略
00:12
《鹧鸪天》 风卷残云暮色悠， 轻锁心阑念难休。 相思缕缕情何寄， 寂寞丝丝月似钩。 花易落，梦空留， 千般愁绪上眉头。 凭栏望断天涯路， 独倚危楼叹不休。 #为你写诗#原创拍摄视频#香港尖沙咀街景#跟我打卡最红地标#香港旅游攻略
0次播放前天08:32
老年人太勤快并不是好事，特别是在3件事上，更要注意
19:52
老年人太勤快并不是好事，特别是在3件事上，更要注意
2117次播放前天16:01
老人摔倒无人扶
00:58
老人摔倒无人扶
4007次播放前天17:07
快来看看我的视频吧~
01:19
快来看看我的视频吧~
0次播放3天前
#热门特效
00:08
#热门特效
11次播放前天22:18
在回头观望的时候迷失了自己#翻唱歌曲 #民谣#这个世界会好的
02:06
在回头观望的时候迷失了自己#翻唱歌曲 #民谣#这个世界会好的
2次播放前天21:36
农安往事 09
10:08
农安往事 09
0次播放前天11:14
00:31
350次播放4天前
周末徒步清水溪，蒙丢丢是个全能搭子#新一代蒙迪欧 #带娃搭子
01:18
周末徒步清水溪，蒙丢丢是个全能搭子#新一代蒙迪欧 #带娃搭子
474次播放前天18:13
33 #老公你也重生了 #因为一个片段看了整部剧 #短剧 #短剧推荐 #抖音短剧新番计划
01:09
33 #老公你也重生了 #因为一个片段看了整部剧 #短剧 #短剧推荐 #抖音短剧新番计划
177次播放前天10:52
#孔雀飞翔#蓝孔雀#人工养殖#感谢抖音小助手
00:14
#孔雀飞翔#蓝孔雀#人工养殖#感谢抖音小助手
827次播放4天前
老天保佑金山银山全都有😎 #财迷宝宝 #我眼里只有钱 #人民币呀人民币
00:17
老天保佑金山银山全都有😎 #财迷宝宝 #我眼里只有钱 #人民币呀人民币
333次播放3天前
摄影师景鹏机缘巧合中获得预知未来的日记 ，发现了出轨、谋杀等一系列重大事件，最后通过日记改变命运....#重活一次 #抖音短剧 #热门短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
02:41
摄影师景鹏机缘巧合中获得预知未来的日记 ，发现了出轨、谋杀等一系列重大事件，最后通过日记改变命运....#重活一次 #抖音短剧 #热门短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
0次播放前天17:53
生活的美无处不在 ，看得见更安心
02:48
生活的美无处不在 ，看得见更安心
0次播放3天前

推荐作者

星星知多少

星星知多少

知名游戏领域创作者
388万粉丝 · 8.2亿播放
去看看
小橙子姐姐

小橙子姐姐

优质游戏领域创作者
400万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
爱生活的清风U

爱生活的清风U

优质影视领域创作者
83万粉丝 · 17.2亿播放
去看看
兔子姐姐过家家

兔子姐姐过家家

优质少儿领域创作者
168万粉丝 · 5.5亿播放
去看看
蓝好帅

蓝好帅

优质游戏领域创作者
66万粉丝 · 7088.4万播放
去看看
CC看动漫

CC看动漫

优质动漫领域创作者
126万粉丝 · 9452.4万播放
去看看
八重曜子

八重曜子

优质游戏领域创作者
25万粉丝 · 3762.8万播放
去看看
饭匹兄弟

饭匹兄弟

优质美食领域创作者
512万粉丝 · 0播放
去看看
可雯最迷人

可雯最迷人

西瓜视频创作者
196万粉丝 · 14万播放
去看看
阿呆解说佬

阿呆解说佬

优质游戏领域创作者
20万粉丝 · 3399.4万播放
去看看