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自由泳打腿为什么抽筋？

原创1061次播放2024-04-24发布

为什么在练习自由泳打腿的过程当中经常会出现抽筋或者要抽筋的情况？多数情况是因为使劲绷脚背或是屈脚趾的情况！

爱上游泳喽
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自由泳身体姿态与平衡你关注过吗？

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自由泳打腿为什么抽筋？

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利用弹力带改善自由泳划手问题！

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蝶腿训练大波动如何找感觉？

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自由泳呼吸时眼睛看哪里才合适？

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自由泳不呼吸时眼睛看哪里？

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蝶泳从分解到配合！

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关于自由泳视线的问题！

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自由泳打腿游不直的原因！

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自由泳另一种高肘划水！

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自由泳两次腿是同侧还是异侧？

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蝶泳呼吸看哪里？

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可以当作热身的岸上训练！

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游泳提臀会造成腰疼？

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仰泳呼吸训练你做对了吗？

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游泳收腹的感受！

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自由泳怎么使劲都游不快？

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蝶泳移臂难出水？

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游泳的平衡与身体姿态的关系！

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初学蝶泳配合移臂的小要点！

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自由泳怎么游才好看？

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自由泳送肩前伸的目的是什么？

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自由泳前手手掌形态你留意过吗？

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自由泳前手掌外撇动作纠正！

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自由泳“S”划水搞明白了吗？

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自由泳呼吸为什么头要靠下去？

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自由泳入水点在哪里？

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游泳的流线型是什么意思？

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游泳流线型姿态上半身更重要！

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自由泳充分送肩转体就不会别肩了吗？

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自由泳打腿的感受你留意过吗？

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