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TEDx.2023-沮丧
"曾经在日常家务任务中感到困难，比如烹饪、清洁、洗衣，然后因为自己的困难而觉得自己很糟糕吗？治疗师 KC Davis 将通过一个简单但能改变你生活态度的事实来改变这种消极的内化脚本。随着 Davis 分享的艰辛智慧和有用的捷径，学会一种更温和、更实用的心理健康方法，当你感觉自己几乎无法自拔时，如何度过难关。"
2023.TED合集1/364
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