TED.2023-幸福生活

精神科医生罗伯特·沃尔丁格表示，最幸福、最健康的人是那些与他人建立温暖联系的人，他领导着哈佛成人发展研究项目，这是有史以来进行时间最长的成人生活研究之一。探索社会联系与生活质量之间的关键联系，他分享了关于如何识别和加强对你健康最有影响的关系的智慧和见解。当涉及到你内心圈子的人时，“转向那些让你感觉更开放、更包容的声音，”他说。（这次对话由 TED 当前事务策展人惠特尼·彭宁顿·罗杰斯主持，是 TED 会员专属活动的一部分。访问 ted.com/membership 成为 TED 会员。）