打开App
封面图
打开西瓜视频,看完整高清内容
爱跑步的70后小霞头像
爱跑步的70后小霞
7.4万粉丝2481视频
关注

春天露肉的季节又到了,朋友们也想减肥,试试我的方法也能瘦的

原创2660次播放2024-03-17发布

小霞跑步视频
0/596

今天分享一个150斤小姐姐,从跑五公里都喘能跑一百公里越野赛!App04:02
今天分享一个150斤小姐姐,从跑五公里都喘能跑一百公里越野赛!
跑步九年,累计17081公里,从5公里都喘在到10.21.42.50公里越野App13:01
跑步九年,累计17081公里,从5公里都喘在到10.21.42.50公里越野
第一次来上海南浦大桥下网红樱花🌸打卡地打卡,这里步道也很赞App04:20
第一次来上海南浦大桥下网红樱花🌸打卡地打卡,这里步道也很赞
日常打卡10公里,跑步九年,第1657天,跑不多也跑不快,坚持就好App10:06
日常打卡10公里,跑步九年,第1657天,跑不多也跑不快,坚持就好
跟大家分享一个练力量训练的App软件,你们也去试试,我觉的不错App13:33
跟大家分享一个练力量训练的App软件,你们也去试试,我觉的不错
带你们打卡溧阳南山竹海,这里风景秀丽,游玩休闲好去处!App09:24
带你们打卡溧阳南山竹海,这里风景秀丽,游玩休闲好去处!
树欲静而风不止,子欲养而亲不待,善待自己父母不要给自己留遗憾App06:56
树欲静而风不止,子欲养而亲不待,善待自己父母不要给自己留遗憾
分享一下今天瑞金医院查出的结果,感谢大家对我高血压的关注App09:31
分享一下今天瑞金医院查出的结果,感谢大家对我高血压的关注
分享一个跑步专业视频,是前脚掌、后脚掌、全脚掌落地三种跑法App03:59
分享一个跑步专业视频,是前脚掌、后脚掌、全脚掌落地三种跑法
马拉松就是中年人的一场party,小时候盼过年,现在盼跑马了App10:40
马拉松就是中年人的一场party,小时候盼过年,现在盼跑马了
坚持运动50岁也能超越25岁的状态,跑步就是这么神奇,你们也试试App06:48
坚持运动50岁也能超越25岁的状态,跑步就是这么神奇,你们也试试
坚持跑步对控制高血压是最好的帮助,想跑步不受伤就跟我一样瑜伽App16:36
坚持跑步对控制高血压是最好的帮助,想跑步不受伤就跟我一样瑜伽
今天带着我57岁的小徒弟跑步,从2公里都喘到现在很轻松跑10公里App04:28
今天带着我57岁的小徒弟跑步,从2公里都喘到现在很轻松跑10公里
跑步九年,跑不快也跑不多,每次出来10公里,快慢不重要坚持就好App08:58
跑步九年,跑不快也跑不多,每次出来10公里,快慢不重要坚持就好
2014年开始跑马拉松到2023 正好跑步九年,收获了自律健康“值”App08:32
2014年开始跑马拉松到2023 正好跑步九年,收获了自律健康“值”
两个小时的瑜伽训练,女人无论几岁管理好身材是一辈子的事业。App02:21
两个小时的瑜伽训练,女人无论几岁管理好身材是一辈子的事业。
跑步九年,累计17322公里,第1692天,加油吧跑步人!App05:54
跑步九年,累计17322公里,第1692天,加油吧跑步人!
人到中年最大的幸运,不是有钱有名有地位,是回到家有父母在身边App03:27
人到中年最大的幸运,不是有钱有名有地位,是回到家有父母在身边
51岁的我坚持跑步九年,从135斤到110斤,想要塑形的你们也试试!App07:37
51岁的我坚持跑步九年,从135斤到110斤,想要塑形的你们也试试!
人到中年跑步就是最好的解压方式,跑步也是最好的养生。App10:04
人到中年跑步就是最好的解压方式,跑步也是最好的养生。
我坚持跑步10多年为什么还会高血压,今天我来回答大家这个问题!App04:11
我坚持跑步10多年为什么还会高血压,今天我来回答大家这个问题!
我头条厨窗里面有很多我试用过的跑步装备,需要的朋友可以去看看App07:18
我头条厨窗里面有很多我试用过的跑步装备,需要的朋友可以去看看
我吃了两个月的高血压,为什么突然停掉,你们有没有遇到我这情况App08:01
我吃了两个月的高血压,为什么突然停掉,你们有没有遇到我这情况
真正的人生从50岁开始,只有肌肉才能抵御衰老!美是一种力量App03:24
真正的人生从50岁开始,只有肌肉才能抵御衰老!美是一种力量
很多网友会纳闷我高温天为什么要穿长袜跑步呢?穿长袜的好处多多App03:22
很多网友会纳闷我高温天为什么要穿长袜跑步呢?穿长袜的好处多多
第一次买到这么称心的不沾锅,煎鸡排煎鸡蛋饼都不错,厨房好帮手App06:40
第一次买到这么称心的不沾锅,煎鸡排煎鸡蛋饼都不错,厨房好帮手
分享一下上海9:00合川路地铁九号线地铁里的状态,感觉人都挤扁了App06:47
分享一下上海9:00合川路地铁九号线地铁里的状态,感觉人都挤扁了
50岁阿姨记录自媒体的一年多,每天都没断更过,我是怎么做到的App07:19
50岁阿姨记录自媒体的一年多,每天都没断更过,我是怎么做到的
分享我如何把血压高胆固醇高,低密度脂蛋白胆固醇高,如何将下来App05:15
分享我如何把血压高胆固醇高,低密度脂蛋白胆固醇高,如何将下来
相关推荐
高热短剧
评论 9