打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
微笑向暖李子正能量健身头像
关注

降压操，每天2遍疏通经络，排出血管毒素，稳定血压赶走亚健康！

原创4617次播放2024-03-05发布

中老年人保健操，动作舒缓
308/350

85岁老人也能做的保健操！强健心脏，助睡眠！疏通经络，排出垃圾App02:38
85岁老人也能做的保健操！强健心脏，助睡眠！疏通经络，排出垃圾
降压操，每天2遍疏通经络，排出血管毒素，稳定血压赶走亚健康！App03:31
播放中
降压操，每天2遍疏通经络，排出血管毒素，稳定血压赶走亚健康！
全套抓手操，每天五分钟强健心脏！锻炼肩颈！《独角戏》！App03:28
全套抓手操，每天五分钟强健心脏！锻炼肩颈！《独角戏》！
88岁老人都在练的保健操不老操养生操，每天5分钟胜过跑步1小时！App05:41
88岁老人都在练的保健操不老操养生操，每天5分钟胜过跑步1小时！
每天早晚一遍降压操，坚持有效！《山里红》！App03:15
每天早晚一遍降压操，坚持有效！《山里红》！
每天2遍长寿操不老操！气血足，降三高，助睡眠！跟练有效！App03:07
每天2遍长寿操不老操！气血足，降三高，助睡眠！跟练有效！
甩腿锻炼操的好处知多少？6个动作每天30下，99岁走路也带风！App02:29
甩腿锻炼操的好处知多少？6个动作每天30下，99岁走路也带风！
常甩手活到九十九！中老年甩手操，每天60下，胜过跑步1小时！App06:56
常甩手活到九十九！中老年甩手操，每天60下，胜过跑步1小时！
每天8分钟不老操长寿操，促进血液循环助睡眠！降三高！App08:16
每天8分钟不老操长寿操，促进血液循环助睡眠！降三高！
三高最怕的操来啦！促进血液循环助睡眠《天下》《哎吆我的姑娘》App06:18
三高最怕的操来啦！促进血液循环助睡眠《天下》《哎吆我的姑娘》
每天10分钟简单暴汗！动感DJ健身操，快速燃脂告别大肚腩！App03:47
每天10分钟简单暴汗！动感DJ健身操，快速燃脂告别大肚腩！
每天10分钟，胜过跑步1小时！降糖操！加快新陈代谢，助睡眠！App04:06
每天10分钟，胜过跑步1小时！降糖操！加快新陈代谢，助睡眠！
每天10分钟降压操！健身操！增强免疫力！疏通血管！助睡眠！App02:17
每天10分钟降压操！健身操！增强免疫力！疏通血管！助睡眠！
每天2遍有氧健身操！降糖操！三高好了，肚子平了腰细了！App03:11
每天2遍有氧健身操！降糖操！三高好了，肚子平了腰细了！
适合所有人的健身操！瘦身操！跟练一周，肚子平了要细了！App03:47
适合所有人的健身操！瘦身操！跟练一周，肚子平了要细了！
适合中老年人的健身操！每天8分钟健康长寿！《想某人》《苦咖啡App08:34
适合中老年人的健身操！每天8分钟健康长寿！《想某人》《苦咖啡
适合中老年朋友的健身操减肥操！变瘦变好看！《你的样子》！App03:50
适合中老年朋友的健身操减肥操！变瘦变好看！《你的样子》！
中老年人健身操！减肥操！疏通经络 血管！睡眠好！《旧梦》App02:47
中老年人健身操！减肥操！疏通经络 血管！睡眠好！《旧梦》
适合中老年的拍拍操！保健操！健身操！通筋活血！一通百通！App03:09
适合中老年的拍拍操！保健操！健身操！通筋活血！一通百通！
舒筋活血化瘀 健身操 保健操！跟练7天 有效降三高！睡眠好！App04:04
舒筋活血化瘀 健身操 保健操！跟练7天 有效降三高！睡眠好！
40分钟有氧运动健身操！减肥操！每天跟练一遍！肚子平了腰细了App40:50
40分钟有氧运动健身操！减肥操！每天跟练一遍！肚子平了腰细了
10分钟全套拍打操！完整版健身操！谁拍谁受益！越拍越年轻！App09:54
10分钟全套拍打操！完整版健身操！谁拍谁受益！越拍越年轻！
适合中老年人的健身操！减肥操！不跑不跳不累！轻松瘦全身！App02:31
适合中老年人的健身操！减肥操！不跑不跳不累！轻松瘦全身！
80岁老人都在练的健身操！减肥操！去掉大肚腩水桶腰！睡眠好！App03:34
80岁老人都在练的健身操！减肥操！去掉大肚腩水桶腰！睡眠好！
88岁老人都在练的保健操！养肺护肝！强健心脏！每天一跳睡眠好App02:32
88岁老人都在练的保健操！养肺护肝！强健心脏！每天一跳睡眠好
健身操！减肥操！一首《山里红》带你瘦全身！有效降三高！App04:17
健身操！减肥操！一首《山里红》带你瘦全身！有效降三高！
4分钟跟练有氧运动健身操！减肥操！7天瘦腰瘦腿瘦肚子！瘦手臂App03:32
4分钟跟练有氧运动健身操！减肥操！7天瘦腰瘦腿瘦肚子！瘦手臂
20分钟动感DJ有氧运动健身操！减肥操！跟练7天肚子平了腰细了App20:09
20分钟动感DJ有氧运动健身操！减肥操！跟练7天肚子平了腰细了
适合中老年的健身操瘦身操！每天10分钟，练出小蛮腰！《红枣树》App04:01
适合中老年的健身操瘦身操！每天10分钟，练出小蛮腰！《红枣树》
每天10分钟健身操减肥操！减脂塑形！瘦全身！《苦咖啡》！App02:58
每天10分钟健身操减肥操！减脂塑形！瘦全身！《苦咖啡》！
6分钟动感DJ健身操减肥操！早晚一遍跟练《哎哟我的姑娘》！App05:38
6分钟动感DJ健身操减肥操！早晚一遍跟练《哎哟我的姑娘》！
相关推荐
评论 4
打开App观看
她一开门，我都以为我要挨打了@西老板迷你二手车 #mini #段子 #搞笑 #女司机
00:17
她一开门，我都以为我要挨打了@西老板迷你二手车 #mini #段子 #搞笑 #女司机
3次播放6天前
#民族特色民族文化 #哈萨克阿肯弹唱 #哈萨克族民俗文化
18:36
#民族特色民族文化 #哈萨克阿肯弹唱 #哈萨克族民俗文化
35次播放6天前
内蒙古文化历史守护者 | 不忘初心，守护乌兰牧骑历史文化
01:54
内蒙古文化历史守护者 | 不忘初心，守护乌兰牧骑历史文化
58次播放5天前
#神奇的大自然 #神奇的动物在抖音
00:10
#神奇的大自然 #神奇的动物在抖音
1373次播放5天前
00:06
219次播放6天前
世上没有免费的午餐。男人请你吃饭，就是想大用你。女人不能随便吃。#这话没毛病 #对口型飙演技
00:39
世上没有免费的午餐。男人请你吃饭，就是想大用你。女人不能随便吃。#这话没毛病 #对口型飙演技
450次播放5天前
00:11
117次播放6天前
温铁军大师级别讲解：社会主义制度是中国市场经济的护城河
08:17
温铁军大师级别讲解：社会主义制度是中国市场经济的护城河
37次播放5天前
假如汉文帝刘恒没有逃脱吕后的魔爪，结局会是怎样的呢？#历史人物 #历史 #历史故事 #大汉天子 #汉文帝刘恒
09:24
假如汉文帝刘恒没有逃脱吕后的魔爪，结局会是怎样的呢？#历史人物 #历史 #历史故事 #大汉天子 #汉文帝刘恒
0次播放5天前
闫妮贾乃亮同框别太好笑，俩人的微醺这差别真不是一般的大啊～ #贾乃亮 #闫妮
01:08
闫妮贾乃亮同框别太好笑，俩人的微醺这差别真不是一般的大啊～ #贾乃亮 #闫妮
2285次播放5天前
#幽默段子 #分享有趣的视频 #看一遍笑一遍 #农村幽默风趣的段子 #亮点在最后 哈哈哈哈哈
01:38
#幽默段子 #分享有趣的视频 #看一遍笑一遍 #农村幽默风趣的段子 #亮点在最后 哈哈哈哈哈
94次播放4天前
地下交通站｜邯郸熊汉奸乔装打扮，蔡水根妙计使其现形。
08:13
地下交通站｜邯郸熊汉奸乔装打扮，蔡水根妙计使其现形。
2750次播放4天前
306601，看主人公如何在破碎的婚姻中挣扎，跟随故事的脚步，探寻婚姻的真相与无奈！ #日推宝藏小说
00:33
306601，看主人公如何在破碎的婚姻中挣扎，跟随故事的脚步，探寻婚姻的真相与无奈！ #日推宝藏小说
0次播放5天前

推荐作者

小贝的游戏食堂

小贝的游戏食堂

优质游戏领域创作者
332万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
迷你世界小辕解说

迷你世界小辕解说

西瓜视频创作者
158万粉丝 · 4.8亿播放
去看看
TOP冷知识

TOP冷知识

西瓜视频创作者
43万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
裴裴PEnn

裴裴PEnn

西瓜视频创作者
103万粉丝 · 7.7亿播放
去看看
残缺幸福2S5V

残缺幸福2S5V

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
乐视下一站影视剧

乐视下一站影视剧

乐视旗下账号
36万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
优秀的小振

优秀的小振

西瓜视频创作者
46万粉丝 · 3895.1万播放
去看看
翟东升

翟东升

中国人民大学国际关系学院副院长
94万粉丝 · 6623.7万播放
去看看
土耳其阿布

土耳其阿布

优质生活领域创作者
342万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
在下范小仙

在下范小仙

西瓜视频创作者
65万粉丝 · 2639.2万播放
去看看